உங்கள் ஆளுமையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

நேரம் செல்ல செல்ல, மனிதர்கள் நம்மைச் சுற்றியுள்ள ஆற்றல் மற்றும் தகவல்களின் தொடர்ச்சியான அடுக்குகளை உருவாக்குகிறார்கள்.

எங்கள் ஆளுமையின் அடுக்குகள், நமது ஆழமான வேரூன்றிய நம்பிக்கைகள், நம் பழங்குடியினரிடமிருந்து (குடும்பம், நாடு, சமூகம்) நாம் பெறும் அனைத்து நம்பிக்கைகளையும் மரபுகளையும் உருவாக்கும் அடுக்குகள் உள்ளன.

இந்த அடுக்குகளில் மற்றவை வலிமிகுந்த நினைவுகள், நாம் கற்றுக்கொண்ட தற்காப்பு பழக்கவழக்கங்கள், தவறுகளைச் செய்ததற்காக நாங்கள் தீர்ப்பளிக்கப்பட்ட, விமர்சிக்கப்பட்ட அல்லது தண்டிக்கப்பட்ட சந்தர்ப்பங்கள், மற்றவர்களைப் பற்றி நாம் செய்த தீர்ப்புகள், நமது விருப்பத்தேர்வுகள், அணுகுமுறைகள் போன்றவற்றால் உருவாகின்றன.

நாம் இளமைப் பருவத்தை அடையும் நேரத்தில், நாம் ஏற்கனவே பலவற்றால் சூழப்பட்டிருக்கிறோம், இந்த தடைகள் பல!

ஒரு மரத்தின் மோதிரங்களைப் போலவே, அவை நம்மைச் சூழ்ந்துகொண்டு, இவ்வாறு நம் உண்மையான சுயத்தை மறைத்து, சிறைபிடித்து வைத்திருக்கின்றன, நம் மீதும் நம் சூழலின் மீதும் நம்பிக்கையை அனுபவிப்பதைத் தடுக்கின்றன, நாம் நம்பிக்கையை இழக்கிறோம், நாம் கடினமான மற்றும் உயிரற்ற அடிமைகளாக மாறுகிறோம், எல்லாவற்றிற்கும் பயப்படுகிறோம்.

நாம் உருவாக்கிய இந்த அடுக்குகளின் மையத்தில் எங்கள் உண்மையான சுய பூட்டப்பட்டுள்ளது, மேலும் அந்த உள் ஒளியை இன்னும் கொஞ்சம் அனுபவிக்க முடியாமல் எல்லாம் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.

அவர் தனது ஆவியுடன் தொடர்பு கொள்ளாவிட்டால் எந்த மனிதனும் தனது உண்மையான திறனை அடைய முடியாது.

நாம் ஈகோ உலகில் சிக்கி, தோற்றங்களின் மாயையை வாழ்ந்தால், உள் அமைதி, அன்பு, சுயமரியாதை, பணிவு, வலிமை அல்லது மிகுதியை அனுபவிக்க வழி இல்லை.

இந்த தொடர் தடைகள் அகங்கார நனவில் உருவாகின்றன, - ஈகோ என்று அழைக்கப்படும் நம் மனதின் இந்த பகுதி மற்றும் குழந்தைகள் இயக்கங்கள், எதிர்வினைகள், கற்றல், உணர்ச்சிகளின் செயல்முறைகளை கற்றுக்கொள்ளவும் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

ஆனால் ஒரு முறை நாம் பெரியவர்களாகிவிட்டால், ஈகோவுக்கு இனி செய்ய வேண்டிய வேலை இல்லை, அது அதிவேகமாக இருப்பதால், தொடர்ந்து பணியாற்றுவதற்கான வழியைத் தேடுகிறது.

நடக்கக்கூடிய பயங்கரமான கதைகளைச் சொல்வதன் மூலம் விமர்சிப்பது, நினைவில் கொள்வது, பாதுகாப்பது, எதிர்வினையாற்றுவது, எதிர்காலத்தை எதிர்பார்ப்பது, அல்லது யாராவது எங்களிடம் சொன்னதையும், அவர் எங்களை எப்படித் தவறாக நடத்தினார் என்பதையும், அவர் என்ன செய்ய வேண்டும், செய்யக்கூடாது, அர்ப்பணிப்புடன் இருப்பதையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். எதிர்கால போட்டிகளுக்குத் தயாராகுங்கள் அல்லது இந்த வழியில் அல்லது நம்மை தற்காத்துக் கொள்ளாததற்காக அல்லது இதுபோன்றவற்றுக்கு பதிலளிக்காததற்காக எங்களை குற்றம் சாட்டுகிறோம்.

எப்படியிருந்தாலும், மனதின் இந்த பகுதி ஒரு கிளி போன்றது, அது எதற்கும் கவனம் செலுத்த விடாது, இது அபத்தமான விஷயங்களைச் சொல்கிறது மற்றும் ஒருபோதும் நடக்காத சிக்கல்களால் நம்மை பயமுறுத்துகிறது.

நனவின் கொள்கலனாக இருக்கும் ஈகோ இனி நமக்கு சேவை செய்யாத ஒரு காலம் வருகிறது, மாறாக அது நம்மை மகிழ்ச்சியற்ற, கடினமானதாக ஆக்குகிறது, இது வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதைத் தடுக்கிறது மற்றும் நம் மகிழ்ச்சியையும் வாழ்க்கையில் எளிய விஷயங்களை அனுபவிப்பதையும் தடுக்கிறது.

எங்களை ஒரு கணம் கூட விட்டுவிடாதீர்கள்!

குறிப்பாக வேலைவாய்ப்பின்மை, நிதி நெருக்கடி, நேசிப்பவரின் இழப்பு அல்லது காதல் முறிவு போன்ற ஒரு முக்கியமான சூழ்நிலையை நாம் சந்தித்தால், இந்த சமயங்களில் தான் அவர் நம்மை தூங்க விடமாட்டார்.

ஈகோ பிரிவினை நம்புகிறது, மேலும் நாம் கடவுளிடமிருந்தும், அயலவரிடமிருந்தும், சக ஊழியரிடமிருந்தும், இயற்கையிலிருந்தும், மனிதநேயத்திலிருந்தும் பிரிந்துவிட்டோம் என்று நினைக்க வைக்கிறது.

இந்த பிரிப்பு என்பது நமது ஆளுமையை விரைவாக உருவாக்க நாம் அகற்ற வேண்டிய மிகப்பெரிய ஆபத்துக்களில் ஒன்றாகும்.

உங்கள் ஆளுமையை வளர்ப்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக வெகுமதிகளைத் தரக்கூடிய விஷயங்களில் ஒன்றாகும்.

பலர் இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்டு எனக்கு எழுதுகிறார்கள்:

எனது குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே ஆழ்ந்த அதிர்ச்சியை எவ்வாறு அகற்றுவது?

தாழ்வு மனப்பான்மையை நான் எவ்வாறு அகற்றுவது?

தவறான அல்லது போதை உறவை எவ்வாறு விட்டுவிடுவது?

வேலையிலோ அல்லது குடும்பத்திலோ சிக்கலான நபர்களைச் சமாளிக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

சுய நாசவேலை நிறுத்த நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

மக்கள் என்னிடம் உதவி கேட்கும்போது நான் ஏன் "இல்லை" என்று சொல்ல முடியாது?

ஒரே மாதிரியான கூட்டாளரை நான் ஏன் மீண்டும் மீண்டும் சந்திக்கிறேன்?

எல்லா வேலைகளிலும் ஒரே மாதிரியான முதலாளிகளை நான் ஏன் சந்திக்கிறேன்?

தோல்வியின் அதே கதை ஏன் என் வாழ்க்கையில் எப்போதும் திரும்பத் திரும்ப வருகிறது?

பல அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, கடினமான மற்றும் ஆழமான வேரூன்றிய பிரச்சினைகள் அல்லது அதிர்ச்சியைத் தீர்ப்பதற்கான விரைவான வழி "ஆளுமையை உருவாக்குதல்" என்பதாகும்.

ஆளுமை எவ்வாறு உருவாகிறது?

"ஆன்லைன்" சிகிச்சையில் வெவ்வேறு பயிற்சிகளுடன் பணிபுரிந்த பிறகு, இந்த பரிணாமத்தை மேற்கொள்வதற்கான விரைவான வழி "துருவமுனைப்புகளை ஒருங்கிணைத்தல்" முறை என்பதை நாங்கள் கவனித்தோம்.

"துருவமுனைப்புகளை ஒன்றிணைத்தல் \" என்பது உண்மையான ஆளுமை, உங்கள் நம்பகத்தன்மை, உங்கள் உள் புத்திசாலித்தனம் ஆகியவற்றை சிறைப்படுத்தும் அடுக்குகளை படிப்படியாக நீக்குகிறது.

நாம் வாழும் உலகில் எல்லாம் இரட்டை

ஆண்-பெண்

வெள்ளை-கருப்பு

ஒளி-இருண்ட

நல்ல-கெட்ட

இரவு-நாள்

இனிமையான-விரும்பத்தகாத

ஆரோக்கியமான-நோய்வாய்ப்பட்ட

பணக்கார-ஏழை

நமது மனித உணர்வு இந்த துருவமுனைப்புகளின் அடிப்படையில் வாழ்க்கையை செயலாக்குகிறது, அதாவது ஒரு பகுதிக்கும் மற்றொன்றுக்கும் இடையில் நாம் ஊசலாடுகிறோம்.

இந்த கிரகத்தில் காலடி வைத்த மிக முக்கியமான ஆன்மீக வழிகாட்டிகள்: இயேசு, புத்த, கிருஷ்ணா, முஹம்மது, முதலியன, பரலோக ராஜ்யத்தை அடைவது அந்த நடுநிலை பகுதியை அனுபவிப்பதாக எப்போதும் கூறியது (நாம் அரிதாகவே அனுபவிக்கும்).

-----------------------–

ஏசாயா (11.6-7) «ஓநாய் ஆட்டுக்குட்டியுடன் வசிக்கும், சிறுத்தை குழந்தையுடன் படுத்துக் கொள்ளும், மற்றும் கன்றும் சிங்கமும் ஒன்றாகச் சாப்பிடும், ஒரு சிறு குழந்தை அவற்றை மேய்த்துக் கொள்ளும். மாடு கரடியுடன் உணவளிக்கும், இருவரின் குட்டிகளும் ஒன்றாக படுத்துக் கொள்ளும், மற்றும் சிங்கம், எருது போல, வைக்கோலை சாப்பிடும் ».

மேலும் "ஒன்றாக" அவர்கள் கடவுளின் சமாதானத்தை வாழ்வார்கள்.

------------------------

பரலோக ராஜ்யத்தை அடைவது, அல்லது அறிவொளி என்பது ஒரு நடுநிலைமையை அனுபவிக்கிறது, அதில் ஒரு சூழ்நிலையிலும் இன்னொரு சூழ்நிலையிலும் ஒரு கடிகாரத்தின் ஊசல் போல ஆடுவதை நிறுத்துகிறோம், அது ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் ஒரு பெரிய முன்னேற்றத்தைக் குறிக்கிறது.

உங்கள் சொந்த நபரிடம் இதைச் செய்ய அதிகாரம் இருப்பது எப்படி இருக்கும் என்று உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியுமா?

…….ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் நடுநிலையின் சக்தி!

…….உங்கள் வசிக்கும் அந்த உள் ஒளியை இன்னும் கொஞ்சம் அனுபவிக்க!

…….உங்கள் மனதில் ஆழமாக வேரூன்றிய நம்பிக்கைகளை நீக்குங்கள், இப்போது வரை உங்களுக்கு சேவை செய்யாத தானியங்கி அணுகுமுறைகள், அடிமையாதல், ஆளுமை பிரச்சினைகள் !!!

சுருக்கமாக, உங்கள் மனதின் பொம்மையாக இருப்பதை நிறுத்துங்கள்!

ஆட்டுக்குட்டியின் அடுத்த சிங்கம் பொய் இருப்பதைக் காண நாம் இறக்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, பைபிளிலிருந்து வரும் பத்தியானது மிகவும் எளிமையாக எடுக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில் நான் கவனிக்காத ஒரு மிக முக்கியமான செய்தி என்று நினைக்கிறேன்.

செய்தி என்னவென்றால், "கருப்பு மற்றும் வெள்ளை, ஒளி மற்றும் இருண்ட, நல்ல அல்லது கெட்ட, பணக்காரர் அல்லது ஏழைகள் என எல்லாவற்றையும் புனித நிம்மதியாக வாழும் நடுநிலையான இடத்தை நாம் அடைய வேண்டும்.

ஈர்ப்புச் சட்டத்தின் மாணவர் என்ற முறையில், நாம் ஏராளமான சீரற்ற நிகழ்வுகளை ஈர்க்கிறோம் என்பதைக் கவனித்தேன், ஏனென்றால் நாம் அறியாமலே அவர்களுக்கு எதிராக இருக்கிறோம்.

…….நாம் நோய்க்கு எதிரானவர்கள்

…….நாம் வறுமைக்கு எதிரானவர்கள்

…….நாம் போருக்கு எதிரானவர்கள்

…….நாம் ஊழல் மற்றும் திருடன் ஆட்சியாளர்களுக்கு எதிரானவர்கள்.

…….நாம் கருக்கலைப்புக்கு எதிரானவர்கள்

…….நாம் கொலைக்கு எதிரானவர்கள்

…….நாம் விவாகரத்துக்கு எதிரானவர்கள்

இந்த பிரபஞ்சம் விலக்கின் அடிப்படையில் செயல்படவில்லை, ஆனால் ஈர்ப்பின் அடிப்படையில், நாம் எதிர்க்கும் அனைத்தும்… மாறாக, நம் வாழ்க்கையை உள்ளடக்கியது (ஈர்க்கிறது). (எப்போதும் தெரியாமல்)

நினைவில் இருக்கிறதா? நீங்கள் எதையாவது சத்தமாகக் கத்த முடியாது, "என்னிடமிருந்து விலகி விடுங்கள்" என்று கூறி, இந்த சூழ்நிலையை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து விலக்கிக் கொள்ளுங்கள்.

மாறாக நேர்மாறாக நடக்கிறது, அதைத் தள்ளிவிடுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் அதை ஈர்க்கிறீர்கள்.

உங்கள் நனவில் துருவமுனைப்புகளின் ஒருங்கிணைப்பு உங்கள் வாழ்க்கையில் சீரற்ற அல்லது தேவையற்ற நிகழ்வுகளின் ஈர்ப்பைக் குறைக்கிறது, நான் தனிப்பட்ட முறையில் அதை அனுபவித்ததால் இதுபோன்ற உறுதியுடன் சொல்கிறேன்.

வாழ்க்கையின் ஆற்றலைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்வதே வாழ்க்கையின் நோக்கம். உங்கள் மன ஆற்றலைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள், அங்கிருந்து நீங்கள் விரும்பும் உடல் யதார்த்தத்தை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்.

உங்கள் ஆற்றலை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடிந்ததும், உங்கள் குடும்பத்திற்கும், உங்களுக்கும், உங்கள் சமூகத்திற்கும், உங்கள் நாட்டிற்கும், பொதுவாக மனிதநேயத்திற்கும் நீங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்க முடியும்.

இந்த துருவமுனைப்பு ஒருங்கிணைப்பு பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் இதைச் செய்ய முடியும்:

1. மயக்கத்தை நனவாக்குங்கள் (சிகிச்சையாளரிடம் பல மாதங்கள் செல்வது போல !!)

2. உங்கள் மனதில் இருந்து மயக்கமடைந்த தொகுதிகளை அகற்றவும். (நீங்கள் பல மாத சிகிச்சையை சேமிப்பீர்கள் !!)

3. எழுத்தில் சில வாழ்க்கைப் பாடங்களை அனுபவிக்கவும்.. உள்ளே இருப்பது உங்களுக்கு தீர்வுகளை அனுப்புவதை கவனிக்கும்)

4. உங்கள் உள்ளத்துடன் அதிகம் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். (ஏறிய மாநிலங்களை உணர்வுபூர்வமாக அனுபவிப்பதன் மூலம் இது நிறைவேற்றப்படுகிறது)

5. உணர்ச்சிபூர்வமாக ஈடுபடாமல் இந்த மாயையான யதார்த்தத்தை மிகவும் புறநிலை வழியில் பார்க்கத் தொடங்குங்கள்.

6. உங்கள் அதிர்வு அதிர்வெண்களை உயர்த்தவும்

7. உங்கள் ஆற்றல் மையங்களை சுத்தம் செய்யுங்கள்

8. உங்கள் சுயமரியாதையையும் சுய உருவத்தையும் மேம்படுத்தவும்

இந்த ஒருங்கிணைந்த துருவமுனைப்பு செயல்முறையை எவ்வாறு செய்வது என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, இந்த இணைப்பைப் பார்வையிட உங்களை அழைக்கிறேன்:

உங்கள் ஆளுமையை உருவாக்க நீங்கள் தயாரா?