ஊட்டச்சத்து பழக்கங்களை வளர்ப்பதற்கான தயாரிப்பு நடவடிக்கைகள்

சுருக்கம்

சியென்ஃபியூகோஸ் நகரத்தின் "பேபி டிராவிசோ" என்ற குழந்தை வட்டத்தின் தொடர்பு மற்றும் மொழியில் சிறப்பு கல்வித் தேவைகளைக் கொண்ட வாழ்க்கையின் நான்காம் ஆண்டு பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களில் ஊட்டச்சத்து பழக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான குடும்ப தயாரிப்பு நடவடிக்கைகள் குறித்த திட்டம் முன்வைக்கப்பட்டுள்ளது. கியூபாவில் அதே பெயரின் மாகாணம். இது ஒரு ஆரம்ப நோயறிதலில் இருந்து தொடங்குகிறது, ஊட்டச்சத்து பழக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான குடும்பத்தின் தயாரிப்பு தேவைகளின் தன்மை அவர்களின் குழந்தைகளில் உள்ளது, அவற்றின் தயாரிப்பு தேவைகளுக்கு முன்மொழியப்பட்ட தீர்வு மற்றும் திட்டத்தின் செயல்படுத்தல் செயல்பாட்டில் பெறப்பட்ட முடிவுகளின் பகுப்பாய்வு, அதன் சாத்தியக்கூறுகளை மதிப்பீடு செய்தல்.

1. ஆரம்ப நோயறிதலின் பகுப்பாய்வு

4 வது ஆண்டு குழந்தைகளின் பழக்கவழக்கங்களை வளர்ப்பதில் குடும்பங்களை பாதிக்கும் நிறுவனம் சரியான உணவில் தேவையான வழிகாட்டுதல்களை வழங்குவதன் மூலம் அவர்கள் அதிக ஊட்டச்சத்துடன் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் ஊட்டச்சத்து பழக்கவழக்கங்களை வளர்ப்பதில் சிரமங்கள் உள்ளன. கல்வி செயல்முறை, கட்டுப்பாட்டு வருகைகள் மற்றும் முறையான உதவி ஆகியவற்றின் செயல்பாடுகள் குறித்த அவதானிப்புகள், சில உணவுகளை உட்கொள்வதில் சிறிய முன்முயற்சி காணப்படுவதால், காய்கறிகளின் பெயர்கள் தெரியாது, அவற்றை முற்றிலும் நிராகரிக்கின்றன.

பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்குவதில் குடும்பங்களின் ஒத்துழைப்பு போதுமானதாக இல்லை, குறிப்பாக ஊட்டச்சத்து, இது வீட்டிற்கு வருகை, நிறுவனத்தில் மதிய உணவு செயல்முறைகள், அத்துடன் பரிமாற்றங்கள் போன்றவற்றில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. தலைப்பு பற்றி பெற்றோர்கள். சிறுபான்மையினரின் குடும்பங்களுடனான கூட்டு வேலை நடவடிக்கைகள், குடும்ப தயாரிப்பை வலுப்படுத்துதல், அடிப்படையில் ஊட்டச்சத்து பழக்கவழக்கங்கள், வழிகாட்டுதல்களை வழங்குதல் மற்றும் இவற்றில் ஊட்டச்சத்து பழக்கங்களை உருவாக்குவதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் பங்களிப்பு செய்வதன் மூலம் இந்த சிக்கலை தீர்க்க நிறுவனம் தன்னைத் திட்டமிட வேண்டும். வயது, அவர்களின் குழந்தைகளின் உடல் மற்றும் சுகாதார நிலை மற்றும் ஒருங்கிணைந்த வளர்ச்சி ஆகியவை அதைச் சார்ந்தது என்பதால்.

குடும்பங்களுடனான நேர்காணலில், சாதாரணமான பயிற்சி, தனியாக சாப்பிடுவது, மதியம் மற்றும் இரவு தூங்குவது போன்ற சில பழக்கவழக்கங்கள் அவர்களுக்குத் தெரியும் என்று காட்டப்பட்டது, ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அவர்கள் ஏற்றுக்கொண்டு சாப்பிட வேண்டிய அவசியத்திற்கு பதிலளிக்கவில்லை பல்வேறு வகையான உணவு உங்களுக்கு அரிசி, பீன்ஸ் அல்லது சூப் மற்றும் புரதம், முக்கியமாக முட்டை, மாட்டிறைச்சி, கோழி மற்றும் ஹாட் டாக் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது.

தங்கள் குழந்தைகள் காய்கறிகளை உட்கொள்ளும் அதிர்வெண் வாரத்திற்கு 1 அல்லது 2 முறை ஆகும், ஆனால் அவர்கள் அவற்றை சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றும் விளக்கக்காட்சியின் வடிவம் சாலட் என்றும் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள், மோசமான ஊட்டச்சத்து காரணமாக தோன்றும் நோய்கள் எது என்று தெரியாமல், அவர்கள் இரத்த சோகையை மட்டுமே குறிப்பிடுகிறார்கள் ஆனால் அவர்கள் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டைப் பற்றி எந்தக் குறிப்பையும் தெரிவிக்கவில்லை, மேலும் சிறுபான்மையினர் அவர்கள் வழங்கும் அனைத்தையும் சாப்பிட வேண்டும் என்று ஒட்டுமொத்தமாக ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

சிறார்களுக்கு முதல் வயதிலிருந்தே ஆரோக்கியமாகவும் வலிமையாகவும் வளர வேண்டிய சரியான ஊட்டச்சத்து தொடர்பான அறிவை வழங்கும் நடவடிக்கைகளின் முன்மொழிவைப் பெற விரும்புகிறீர்களா என்று பெற்றோர்களிடம் கேட்கப்பட்டது, அனைத்து குடும்பங்களும் நடவடிக்கைகளின் முன்மொழிவைப் பெற விரும்புகின்றன உங்கள் மகள்களையும் மகள்களையும் எவ்வாறு சிறப்பாக வளர்ப்பது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

வாழ்க்கையின் 4 வது ஆண்டின் கல்வியாளர்களின் கருத்தை அறிந்து கொள்ள வேண்டிய அவசியம் இருப்பதால், இது முடிவுக்கு வந்தது: இது ஒவ்வொரு பெண் அல்லது பையனின் வாழ்க்கையிலும் ஒரு முக்கிய அம்சமாக அமைகிறது என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது, மேலும் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் தேவையான உடல் ஆரோக்கியத்தின் வளர்ச்சியை அவர்களுக்கு வழங்குகிறது மற்றும் ஒரு சிறிய ஊட்டச்சத்து உயிரினங்களின் செயல்பாட்டிற்குத் தேவையான அடிப்படை ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது, மேலும் அதன் முக்கியத்துவம் செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் வளர்ச்சிக்கு மட்டுமல்ல என்று குற்றம் சாட்டுகிறது, ஆனால் நல்ல ஊட்டச்சத்து தனிநபரின் நிலையை அனுமதிக்கிறது இது ஆரம்ப காலங்களிலிருந்து இத்தகைய முக்கியமான அறிவுசார் நடவடிக்கைகளை ஒருங்கிணைப்பதை ஆதரிக்கிறது.

தங்கள் வகுப்பறையில் உள்ள சிறுவர் சிறுமிகள் சாப்பிட விரும்பும் உணவுகள் அரிசி, பீன்ஸ், சிக்கன் ஹாஷ் மற்றும் இனிப்புகள் என்று அவர்கள் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள். மீன் ஹாஷ், கிரீம் சூப், வேகவைத்த இறைச்சிகள் மற்றும் காய்கறிகளுக்கு நிராகரிப்பை வெளிப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் அவை வீட்டில் மெனு பிரசாதங்களில் பலவகையின் பற்றாக்குறை, காய்கறிகள், உணவுகளை குறைவாக உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது போன்றவற்றை அறிவிக்கின்றன. சில உணவுகளால் வழங்கப்படும் சில ஊட்டச்சத்துக்கள்.

வாழ்க்கை வகுப்பறையின் 4 வது ஆண்டில் குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் செயல்முறையில் மேற்கொள்ளப்பட்ட அவதானிப்பில், கல்வியாளர் உணவளிக்கும் செயல்முறைக்கான முன் நிபந்தனைகளை உருவாக்குகிறார், குழந்தைகளின் நேர்மறையான உணர்ச்சி நிலையை வளர்ப்பதற்கு எல்லா நேரங்களிலும் பங்களிப்பு செய்கிறார், சாதகமான காலநிலை கொடுக்கும் பரிந்துரைகள் மற்றும் ஆதரவுகள், உணவை உட்கொள்வதற்கான பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்குவதற்கான தூண்டுதலைக் கவனிக்கவும், படங்கள், பாடல்கள், எளிய ரைம்கள் மற்றும் ஆர்ப்பாட்டங்கள் மூலம் குழந்தைகளைத் தூண்டுகிறது, ஆனால் பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்கள் கேரட், கீரைகள், போன்ற காய்கறிகளை எப்படி மறுக்கிறார்கள் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. அரிசி, பீன்ஸ் மற்றும் கோழி இறைச்சி மற்றும் முட்டையை விரும்புவது, மின்க்மீட், கிரீம் சூப் மற்றும் வேகவைத்த இறைச்சிகளை நிராகரித்தல்.

வீட்டு உணவு செயல்முறை பற்றி மேற்கொள்ளப்பட்ட அவதானிப்பில், குடும்பங்கள் பொதுவாக பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களை (புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், முட்டை, கோழி மற்றும் இறைச்சி) வழங்குகின்றன. போதுமான விளக்கக்காட்சி பாராட்டப்படவில்லை, எனவே எல்லாமே ஒரே தட்டில் கலக்கப்பட்டு இரண்டு குடும்பங்கள் மட்டுமே இனிப்பு வழங்கப்படுகின்றன, உணவு சுகாதாரம் கடைபிடிக்கப்பட்டது, அத்துடன் கட்லரி. ஒரு குழந்தைக்கு மட்டுமே அவரது மெனுவில் (தக்காளி) காய்கறிகள் வழங்கப்பட்டன என்பது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கது, அவர் சிரமமின்றி அதை சாப்பிட்டார், தனது தாய்க்கு தக்காளி மற்றும் பீன்ஸ் மட்டுமே பிடிக்கும் என்று கூறினார்.

சிசு வட்டத்திற்குள் “குறும்பு குழந்தை” தத்துவார்த்த பாடங்களின் போதுமான தயாரிப்பு தெளிவாகத் தெரிகிறது, ஆனால் பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களில் ஊட்டச்சத்து பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் ஆர்ப்பாட்ட வடிவங்களுக்கு சிறிய சிகிச்சை கண்டறியப்படுகிறது.

உடல் மற்றும் அறிவுசார் வளர்ச்சிக்காகவும், மொழி மற்றும் தகவல்தொடர்பு தோற்றத்திற்காகவும் ஒரு சீரான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் குடும்பங்கள் தங்கள் குழந்தைகள் பெறும் நன்மைகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டிய தேவைகள் பற்றி அறியப்படுகிறது, அவை இணைக்கப்பட வேண்டும் தினசரி மெனுவின் மறுபடியும் ஏற்றுக்கொள்வதை வழங்குகிறது. ஒரு புதிய உணவை தன்னிச்சையாக உட்கொள்ளும்போது குழந்தையின் முதல் செயல்களை எவ்வாறு பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது கட்டாயமாகும், அவரிடம் உணவு உந்துதல்களை உருவாக்குவதற்காக அவற்றை வலுப்படுத்தவும் தூண்டவும் செய்கிறது.

குழந்தையுடன் உணவளிக்கும் நேரங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வதன் முக்கியத்துவத்தை குடும்பங்கள் அறிந்திருக்கவில்லை, இந்தச் செயல்பாட்டை பெற்றோருடன் ஒரு இனிமையான சந்தர்ப்பமாக மாற்றுகின்றன, இது சரியான உணவு முறைகளைப் பின்பற்ற அனுமதிக்கிறது, மேலும் முன்னேற்றத்தைத் தூண்டுவதற்கான தயாரிப்புகளை இன்னும் கொண்டிருக்கவில்லை மைனர்கள், இந்த சந்தர்ப்பங்களில் அதிக பாதிப்புடன் கூடிய வெளிப்பாடுகளைப் பயன்படுத்த மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த தயாரிப்பின் அடித்தளம் என்னவென்றால், மேற்கூறிய சிறார்களின் குடும்பங்கள் குறிப்பாக ஏதாவது தெரிந்து கொள்ள வேண்டியிருக்கும் போது அல்லது அவர்களின் குடும்பத்தில் ஏற்படும் பிரச்சினையை தீர்க்க வேண்டியிருக்கும் போது திறம்பட கற்றுக்கொள்கின்றன.

2. தகவல் தொடர்பு மற்றும் மொழியில் சிறப்பு கல்வித் தேவைகளைக் கொண்ட வாழ்க்கையின் நான்காம் ஆண்டு பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களில் ஊட்டச்சத்து பழக்கத்தை வளர்ப்பதற்கு குடும்ப தயாரிப்பின் நடவடிக்கைகளை முன்மொழிதல்.

எல்.எஸ். விகோட்ஸ்கி பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் மனநல வளர்ச்சிக்கான வரலாற்று கலாச்சார அணுகுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட பாலர் கல்வி, 0 முதல் 6 வயது வரையிலான குழந்தைகளின் அதிகபட்ச விரிவான வளர்ச்சியை அடைவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, தயாரிப்பை ஊக்குவிப்பது ஒரு சவாலாகிறது வாழ்க்கையின் இந்த முக்கியமான கட்டத்தில் முன்மொழியப்பட்ட சாதனைகள் மற்றும் குறிக்கோள்களை படிப்படியாக அடைவதற்கான அடிப்படையாக குடும்பங்களின்.

குடும்பங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகளின் முன்மொழிவு, அவர்களின் தேவைகள் மற்றும் திறன்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் இந்த கல்வியை சிறந்ததாக மாற்றும் நோக்கத்துடன், கல்வி கண்ணோட்டத்தில் செல்வாக்கு செலுத்தும் குழந்தைகள் மீது முன்மொழியப்பட்டது. மற்றும் அவர்கள் வாழும் மற்றும் வளரும் புதிய சமூகத்தின் நலன்களுக்கு பதிலளிக்கின்றனர், இதன் மூலம் கட்டமைக்கப்பட்டவை: குறிக்கோள்கள், உள்ளடக்கம், முறைகள், நடைமுறைகள், கற்பித்தல் முறைகள், நிறுவன வடிவங்கள் மற்றும் மதிப்பீடு.

குழு நுட்பங்களை முறையாகக் கையாளுதல், சிக்கல் பகுப்பாய்வு செயல்முறையை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க உத்தரவாதம் அளிக்கிறது, குழுவின் ஒழுங்கான பங்கேற்பை ஊக்குவிக்கும் வகையில், தனிநபரிடமிருந்து கூட்டுக்குச் செல்லும் பிரதிபலிப்பு செயல்முறைக்குப் பிறகு, விவாதிக்கப்படும் தலைப்பில் தெளிவான முடிவுகளை எட்ட அனுமதிக்கிறது. அவள் முயற்சி செய்கிறாள், ஏனெனில் இது குடும்பங்களுக்கும் ஆராய்ச்சியாளருக்கும் இடையில் பிரதிபலிப்பு மற்றும் கருத்துப் பரிமாற்றத்தை எளிதாக்குகிறது.

திட்டத்தின் கட்டமைப்பு

செயல்பாடு 1. தீம்: 0 முதல் 6 வயது வரையிலான சிறுவர் மற்றும் சிறுமிகளில் ஊட்டச்சத்தின் பண்புகள்.

குறிக்கோள்கள்: 0 முதல் 6 வயது வரையிலான சிறுவர் மற்றும் சிறுமிகளில் உணவின் சிறப்பியல்புகளைப் பற்றி விவாதிக்க.

நிறுவன வடிவங்கள்: கல்வி பேச்சு.

கற்பித்தல் ஊடகம்: குடும்பத்திற்கு செய்திகளுடன் கணினி.

வளர்ச்சி:

இந்த கட்டத்தில் பெற்றோரின் பங்களிப்பை ஊக்குவிப்பதற்காக, முன்மொழிவை பெற்றோருக்கு வழங்குவதன் மூலம் இது தொடங்கும்.

பின்னர், கணினியில் ஒரு செய்தி வைக்கப்படும், அதைப் படிக்க ஒரு பெற்றோர் அவருக்கு உதவுவார். சிறுவர்கள் மற்றும் சிறுமிகளின் திருப்திகரமான உடல் மற்றும் உடலியல் வளர்ச்சிக்கான மிக முக்கியமான குறிகாட்டிகள் மற்றும் நிபந்தனைகளில் போதுமான ஊட்டச்சத்து ஒன்றாகும், அவர்களின் உடல் வலிமை அதிகரிப்பதற்கும் நோய்களை எதிர்க்கும் அதிக திறனுக்கும். எனவே உணவளிக்கும் செயல்முறையின் தரம் நேரடியாக பாதுகாப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்துடன் செய்யப்பட வேண்டும். வாழ்க்கையின் இந்த காலகட்டத்தில் போதுமான உணவின் தேவை பற்றி விவாதிக்கப்படும்,உடல் எடையைப் பொறுத்து வெளிப்படுத்தப்பட்டால், குழந்தைகளை விட குழந்தை பருவத்தில் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் ஒப்பீட்டளவில் அதிகம் என்றும், முழுமையடையாத பல்வரிசையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களுக்கு பகல் நேரங்களில் அடிக்கடி பரிமாறும் சேவைகளில் சிறிய அளவிலான உணவை வழங்க வேண்டியது அவசியம் என்றும் அவருக்குத் தெரிவிக்கிறது. இந்த வயது மற்றும் வயிற்றின் சிறிய திறன். பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களின் உணவு உடலியல் தாளங்களை கவர்ந்திழுக்கும், ஆனால் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களுடன் ஒத்திருக்க வேண்டும் என்றும் தெரிவிக்கப்படும்.

பெற்றோர்களைக் கையாள்வதற்கான மற்றொரு முக்கியமான அம்சம், உணவை வழங்குவதில் மாற்றம் மற்றும் வாழ்க்கையின் இரண்டாம் மற்றும் மூன்றாம் ஆண்டுக்கு (12 மாதங்கள் -2 ஆண்டுகள்) இடையில் ஏற்படும் உடலியல் அனோரெக்ஸியா என்று அழைக்கப்படுபவை, இது ஒரு இடைநிலை நிலை என்பதை அறிவது.

இறுதியாக, மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு ஆறு உணவு அதிர்வெண்களை உருவாக்க வேண்டியதன் அவசியத்தையும், இளம் குழந்தைகளுக்கான வடிவங்களாக குடும்ப உறுப்பினர்களின் முன்மாதிரியின் முக்கியத்துவத்தையும் ஆராய்ச்சியாளர் பெற்றோருக்கு தெரிவிப்பார், எனவே இந்த செயல்முறையை சிறப்பாக செய்ய வேண்டியது அவசியம். போதுமான உணவுடன் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது.

மதிப்பீடு: வாய்வழி வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகளில் குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பதற்கு நீங்கள் என்ன முக்கியத்துவம் கூறுகிறீர்கள்?

சுயாதீனமான செயல்பாடு: அடுத்த கூட்டத்திற்கு அவர்கள் வாரத்தில் சிறார்களுக்கு வீட்டில் வழங்கப்படும் மெனுவைக் கொண்டு வர வேண்டும் என்று அவர்கள் கருதுகின்றனர்.

செயல்பாடு 2. தீம்: ஆரோக்கியமான மற்றும் மாறுபட்ட உணவு.

குறிக்கோள்: குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் உடல் மற்றும் பொது வளர்ச்சிக்கு சாதகமான மாறுபட்ட உணவை வழங்குவதன் தேவைகளைப் பற்றி குடும்பங்களுடன் பிரதிபலித்தல்.

நிறுவன வடிவம்: பிரதிபலிப்பு பட்டறை.

கற்பித்தல் எய்ட்ஸ்: பின்புறத்தில் செய்திகளுடன் காகித பழ கூடை.

வளர்ச்சி:

ஆராய்ச்சியாளர் பெற்றோருக்கு பல்வேறு வகையான காய்கறிகளை விநியோகிக்கும் நடவடிக்கையைத் தொடங்குகிறார், அவை பின்புறத்தில் வைக்கப்படும் உணவு தொடர்பான வெவ்வேறு செய்திகளைக் கொண்டிருக்கும். மறுபுறம், அறையின் முன்புறத்தில் ஒரு கூடை வைக்கப்படும், அவை செல்லும்போது நிரப்பப்பட வேண்டும். செய்திகளைப் படித்து அவற்றை கூடைக்குள் வைப்பது. பெற்றோர்கள் தங்களுக்கு இடையில் பரிமாறிக்கொள்ளக்கூடிய செய்திகளை வைத்திருப்பார்கள் என்பதை சுட்டிக்காட்டுவது செல்லுபடியாகும்.

செய்தி 1 இயற்கை உணவுகள் ஆரோக்கியமானவை மற்றும் அதிக சத்தானவை. சர்க்கரை அல்லது உப்பு சேர்க்காமல் அவற்றை வழங்குங்கள். இளம் வயதிலிருந்தே நல்ல உணவுப் பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.

செய்தி 2 உங்கள் பெண் அல்லது பையனில் இரத்த சோகையைத் தடுக்க, 8 மாத வயது, கல்லீரல் மற்றும் மீன்களுக்குப் பிறகு, அடிக்கடி உங்கள் உணவில் சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் கோழியை வைக்கவும். இரத்த சோகை இல்லாத ஒரு குழந்தை மேலும் கற்றுக்கொள்கிறது மற்றும் உடல் ரீதியாக மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறது.

செய்தி 3 புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அடிப்படையில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் உணவு இழைகளை வழங்கும் உணவுகள் ஆகும், அவை குழந்தை பருவத்தில் அதிக உயிர்ச்சக்தியைப் பெற உதவும்.

செய்தி 4 பெற்றோர்களால் உணவை ஏற்றுக்கொள்வது அல்லது நிராகரிப்பது அவர்களின் குழந்தைகளின் உண்ணும் நடத்தையை பாதிக்கிறது, இதன் விளைவாக சில உணவுகளை உட்கொள்வதில் எதிர்மறையான அணுகுமுறைகள் ஏற்படுகின்றன.

செய்தி 5 பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களை பழங்கள், வயண்ட்ஸ், காய்கறிகள் போன்ற உணவுகளை உணவில் அறிமுகப்படுத்துவதற்கு முன்பு அவர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்த, அவற்றை அறிமுகப்படுத்துங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் அவர்களைத் தொட்டுப் பார்த்து, அவற்றை வாசனை செய்யலாம். அதன் பெயர், வடிவம், அளவு மற்றும் நறுமணம் ஆகியவற்றைக் காண்பிக்கும் வாய்ப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். கற்றுக்கொள்ள தொட, கேட்க, பார்க்க மற்றும் வாசனை.

செய்தி 6 அரிசி, தானியங்கள் மற்றும் பாஸ்தா போன்ற கார்போஹைட்ரேட்டுகள், சிவப்பு இறைச்சி, வெள்ளை இறைச்சி மற்றும் முட்டைகளை உள்ளடக்கிய புரதங்கள், தக்காளி, முட்டைக்கோஸ், வெள்ளரி, கொய்யா, பூசணி பழம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய சாலடுகள் மற்றும் காய்கறிகளைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு. ஆரஞ்சு மற்றும் இனிப்புகள் சிறிய அளவு சர்க்கரை, கொஞ்சம் கொழுப்பு மற்றும் சிறிது உப்பு.

மதிப்பீடு: மோசமான ஊட்டச்சத்தைத் தடுக்க உங்கள் குழந்தையின் உணவில் என்ன உணவுகள் அவசியம்?

சுயாதீனமான செயல்பாடு: ஒரு காய்கறி அல்லது பழத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும் வீட்டில் பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களுடன் கூட்டு வரைவதற்கு அவர்கள் வழிநடத்தப்படுகிறார்கள்.

செயல்பாடு 3. தீம்: பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களின் உணவில் காலை உணவு மற்றும் அதன் முக்கியத்துவம்.

குறிக்கோள்: சிறுவர்கள் மற்றும் சிறுமிகளின் உடல் மற்றும் அறிவுசார் வளர்ச்சிக்கு காலை உணவின் முக்கியத்துவத்தை குடும்பங்களின் தரப்பில் மதிப்பிடுவது.

நிறுவன வடிவம்: கல்வி பேச்சு.

கற்பித்தல் ஊடகம்: அட்டை கடிதங்கள்.

வளர்ச்சி:

தற்போதுள்ள ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு கடிதம் கொடுத்து செயல்பாடு தொடங்கும். தினசரி நடக்கும் உணவு செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு வார்த்தையை உருவாக்க அவர்கள் அழைக்கப்படுகிறார்கள். மதிய உணவு, சிற்றுண்டி, காலை உணவு, மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவு.

-பிரேக்ஃபாஸ்ட் என்ற வார்த்தையை உருவாக்கிய பிறகு, அதிகாலையில் உணவை உட்கொள்ளும் இந்த செயலின் முக்கியத்துவம் விளக்கப்படும், ஏனெனில் இது நாளின் செயல்பாடுகளைத் தொடங்க தேவையான சக்தியை உடலுக்கு வழங்குகிறது, மேலும் உணவின் மூன்றில் ஒரு பங்கு நாள் காலை மற்றும் காலை சிற்றுண்டியில் சாப்பிட வேண்டும்.

இது காலை உணவை சாப்பிடக்கூடாது அல்லது குழந்தைகளுக்கு பால் மட்டும் வழங்கக்கூடாது, இரவில் அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்ளலை வலுப்படுத்துகிறது, இதனால் உடல் பருமன் ஏற்படுகிறது.

பால் அல்லது தயிர் தவிர காலை உணவோடு வரக்கூடிய விருப்பங்களும் உங்களுக்கு வழங்கப்படும்.

புதிய பழங்களை எடுத்துக்காட்டு - கொய்யா, வாழைப்பழம், கஸ்டார்ட் ஆப்பிள், மா, பூசணி பழம் மற்றும் பிறவற்றின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு.

• வெண்ணெய், மயோனைசே மற்றும் பாஸ்தாவுடன் உருட்டப்பட்ட ரொட்டி அல்லது தின்பண்டங்கள். நீங்கள் எப்போதாவது பால் அல்லது தயிர் சாப்பிட விரும்பினால் பையன் அல்லது பெண் கஸ்டார்ட், மிருதுவாக்கிகள் அல்லது பழச்சாறுகளை வழங்கலாம்.

வாய்வழி மதிப்பீடு

காலை நேரத்தில் உங்கள் பெண் அல்லது பையனுக்கு என்ன வழங்குகிறீர்கள்?

இந்த உணவு செயல்முறைக்கு நீங்கள் என்ன முக்கியத்துவம் தருகிறீர்கள்?

செயல்பாடு 4. தலைப்பு: உணவில் காய்கறிகள்.

குறிக்கோள்கள்: காய்கறிகளையும் பழங்களையும் தங்கள் குழந்தைகளின் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி குடும்பங்களுடன் பிரதிபலித்தல்.

நிறுவன படிவம்: பிரதிபலிப்பு பட்டறை.

கற்பித்தல் எய்ட்ஸ்: ரெக்கார்டர், மடிப்பு.

வளர்ச்சி:

கார்ட்டூன் osLos frutis¨ தொடர்பான பாடலைக் கேட்கும்படி பெற்றோர்களைக் கேட்டு இது தொடங்கும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் தொடர்பான பாடலின் கருப்பொருள் பற்றிய விவாதம் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது, பின்னர் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வளர காய்கறிகளின் முக்கியத்துவத்தை இன்று குறிப்பிடுவோம் என்று குடும்பங்களுக்கு தெரிவிக்கப்படுகிறது.

காய்கறிகளின் பெயர்கள் முன்னர் பலகையில் தெளிவான மற்றும் தெளிவான கையெழுத்தில் வைக்கப்படும், இடதுபுறத்தில் பெற்றோர்கள் பெயரிடுவதால், ஒவ்வொன்றின் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் உள்ளடக்கத்தைக் குறிக்கும்.

உதாரணமாக

• சார்ட், வாட்டர்கெஸ், கீரை, கீரை, வெள்ளரி, தக்காளி. வைட்டமின் ஏ மற்றும் கால்சியம், சோடியம், பூண்டு, பீட், கேரட் போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்தவை. வைட்டமின் பி, தாதுக்கள் பொட்டாசியம், சோடியம் நிறைந்தவை

செயல்பாட்டின் முடிவாக, காய்கறிகளின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும் தலைப்புடன் ஒரு கோப்புறை வழங்கப்படும்.

வாய்வழி மதிப்பீடு. ஒரு காய்கறியின் பெயரைச் சொல்ல ஆராய்ச்சியாளர் ஒரு அப்பாவை அழைப்பார், மீதமுள்ளவர்கள் அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்பைக் கூறுவார்கள்.

சுயாதீனமான செயல்பாடு: அடுத்த கூட்டத்திற்கு காய்கறிகள் அல்லது பழங்களுடன் செய்யப்பட்ட சமையல் செய்முறையை கொண்டு வர குடும்பங்கள் கேட்கப்படும்.

செயல்பாடு 5. தீம்: காய்கறிகளால் செய்யப்பட்ட சில சமையல்.

குறிக்கோள்: காய்கறிகளை உட்கொள்வதை ஊக்குவிப்பதற்காக சிறுவர்களுக்கும் சிறுமிகளுக்கும் வீட்டில் வழங்கக்கூடிய வெவ்வேறு சமையல் சமையல் வகைகளை எடுத்துக்காட்டுதல்.

நிறுவன படிவம்: குழு செயல்பாடு.

கற்பித்தல் முறை: பட்டி கடிதம், காய்கறிகளால் செய்யப்பட்ட சமையல் சமையல்.

வளர்ச்சி:

விளையாட்டு பகுதியில் பல நாற்காலிகள் கொண்ட ஒரு அட்டவணை தயாரிக்கப்படும் மற்றும் காய்கறிகளுடன் தயாரிக்கப்பட்ட சாற்றை ருசிக்க பெற்றோர்கள் உட்கார அழைக்கப்படுகிறார்கள் - தக்காளி சாறு. பின்னர், சாற்றின் விளக்கக்காட்சி மற்றும் சுவை பற்றி விவாதிக்கப்படும் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர் பின்வரும் கேள்வியைக் கேட்பார்.

தக்காளி சாற்றின் ஊட்டச்சத்து பங்களிப்பு என்ன?

அடுத்து, ஒவ்வொரு அட்டவணைக்கும் வெவ்வேறு உணவுகள் தோன்றும் குடும்பங்களுக்கு ஒரு மெனு அட்டை வழங்கப்படுகிறது, மேலும் அவர்கள் தங்கள் சாத்தியக்கூறுகளுக்கு ஏற்ப வீட்டிலேயே தயாரிக்க விரும்பும் உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்படி கேட்டுக்கொள்ளப்படுகிறார்கள், மேலும் இவை தங்கள் குழந்தைகளுக்கு கொண்டு வரும் நன்மைகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன..

உதாரணமாக

• காய்கறி குழம்பு கேரட் கிரீம் முட்டைக்கோஸ் சுவையூட்டல் கேரட் சோதனையில் முட்டைக்கோசு சாலட் வாழை சாஸுடன் பீட் சாலட்

ஒவ்வொன்றின் விரிவாக்கத்திற்கும் சமையல் குறிப்புகள் வழங்கப்படுகின்றன.

செயல்பாடு 6. தீம்: நம் குழந்தைகளுக்கு சிறப்பாக உணவளிக்க.

குறிக்கோள்கள்: தங்கள் குழந்தைகள் காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டியதன் அவசியத்தையும், குழந்தைகளால் உட்கொள்வதை நாம் எவ்வாறு தூண்டலாம் என்பதையும் குடும்பங்களுடன் பிரதிபலிக்க வேண்டும்.

நிறுவன வடிவம்: கல்வி பேச்சு.

கற்பித்தல் ஊடகம்: சுவரொட்டி, உணவு வழிகாட்டியுடன் அட்டவணை

வளர்ச்சி:

காய்கறிகளை சாப்பிடுவதன் முக்கியத்துவத்தையும், அவற்றை சாப்பிட நம் குழந்தைகளை எவ்வாறு தூண்டுவது என்பதையும் இன்று அவர்கள் அறிந்து கொள்வார்கள் என்று பெற்றோருக்கு தெரிவிப்பதன் மூலம் இது தொடங்கும்.

"வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் கனிம உப்புகள்"

உங்களிடம் கேட்கப்படும், இன்று நாம் படிக்கும் தலைப்புடன் இந்த வார்த்தைகளுக்கு என்ன உறவு இருக்கிறது என்று கருதுகிறீர்கள்?

பின்னர் அவர்கள் தோன்றும் இடத்தில் ஒரு சுவரொட்டி காண்பிக்கப்படும்:

நெடுவரிசை ஏ

கேரட், உருளைக்கிழங்கு, பூசணி, தக்காளி, டாரோ, பச்சை பீன், வாழைப்பழம்: காய்கறி மற்றும் வயண்ட்ஸ்.

நெடுவரிசை பி

கீரை, சார்ட், கீரை, பீட், வெள்ளரிகள், வெண்ணெய், ஓக்ரா, முட்டைக்கோஸ் ஆகியவற்றை குழந்தைகள் சாப்பிடக்கூடிய காய்கறிகள் மற்றும் விளைபொருள்கள்.

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு சில முக்கியமான உணவை வழங்காததன் மூலம் அவர்கள் செய்த தவறுகளை பிரதிபலிப்பதன் முக்கியத்துவமும், இந்த நடத்தைகளை அவர்கள் வீட்டிலேயே மீண்டும் செய்யாதவாறு சரிசெய்ய வேண்டியதன் அவசியமும் இருப்பதால், எதிர்கொள்ளும் மற்றவர்களையும் கதிர்வீச்சு செய்யலாம் அல்லது அவர்கள் குழந்தைகளை வளர்ப்பதை எதிர்கொள்வார்கள், வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில் சிறு குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்பட வேண்டிய உணவு மற்றும் அது எந்த வரிசையில் செய்யப்பட வேண்டும் என்று அவர்களுக்கு ஒரு அட்டவணை வழங்கப்படுகிறது.

0-6 மாதங்களை அறிமுகப்படுத்த வயது உணவு

பிரத்தியேக தாய்ப்பால் சிட்ரஸ் அல்லாத பழச்சாறுகள், ப்யூரிட் பழம் (கொய்யா, மாமி, வாழைப்பழம், முலாம்பழம் மற்றும் மாம்பழம்). காய்கறி மற்றும் பிசைந்த ப்யூரிஸ்: (உருளைக்கிழங்கு, டாரோ, வாழைப்பழம், கேரட்) காய்கறிகள் (சார்ட், பச்சை பீன்ஸ்)

7 மாதங்கள் லெகுமுனிசாஸ் (கருப்பு, சிவப்பு மற்றும் பட்டாணி பீன்ஸ்)

8 மாதங்கள் அன்னாசி, தக்காளி, சிட்ரஸ் பழங்கள் (ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, திராட்சைப்பழம்) சாறுகள் மற்றும் ப்யூரிஸ்

9 மாதங்கள் துண்டுகளாக்கப்பட்ட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்

10 மாதங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே அவற்றில் சிலவற்றை கலக்க முடிகிறது

12 மாதங்கள் பீட்ரூட், வெண்ணெய், வெள்ளரி, முட்டைக்கோஸ், கீரை, ஓக்ரா

சுயாதீனமான செயல்பாடு: பெற்றோர்களுக்கான சுவரோவியத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய குடும்பங்கள் கேட்கப்படுகின்றன, மேலும் நிறுவனம் வழங்கும் காய்கறிகளையும், வாரத்தில் அதன் விளக்கத்தையும் பரிசீலிக்க வேண்டும்.

செயல்பாடு 7. தலைப்பு: உணவின் ஆரோக்கியம் மற்றும் சுகாதாரம். மோசமான ஊட்டச்சத்தின் விளைவுகள்.

குறிக்கோள்: குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் உடல் மற்றும் பொது வளர்ச்சிக்கு சாதகமான மாறுபட்ட உணவை வழங்குவதன் அவசியத்தைப் பற்றி குடும்பங்களுடன் பிரதிபலிக்க. வெவ்வேறு உணவுகளை விரிவாக்குவதற்கான சுகாதார நடவடிக்கைகளை நிரூபிக்கவும்.

நிறுவன வடிவம் பிரதிபலிப்பு பட்டறை.

கற்பித்தல் ஊடகம்: செய்திகள் மற்றும் குடும்ப அஞ்சல் பெட்டி கொண்ட அட்டைகள்.

வளர்ச்சி:

இந்தச் செயல்பாட்டைத் தொடங்க, ஒரு நாடகமாக்கல் தொடங்கப்பட்டது. குடும்ப மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் கலந்து கொள்ளும் ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையுடன் ஒரு தாயை இரண்டு கல்வியாளர்கள் மற்றும் வட்டத்திலிருந்து ஒரு குழந்தை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும். பசியின்மை காரணமாக தனது சிறியவருக்கு உணவளிக்கவில்லை, அடிக்கடி பால் குடிக்க மட்டுமே விரும்புகிறாள், சில சமயங்களில் அவளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருக்கிறது என்ற உண்மையை தாய் குறிப்பிடுகிறார்.

நாடகமாக்கல் பற்றிய சுருக்கமான கருத்து.

நாடகமயமாக்கல் அளவுகோல்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஆராய்ச்சியாளர், போதுமான உணவு சுகாதாரத்துடன் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை பெற்றோருக்கு விளக்கி, வகுப்பறையில் வைக்கப்பட்டுள்ள குடும்ப அஞ்சல் பெட்டியிலிருந்து செய்திகளைத் தேர்ந்தெடுக்க அவர்களை அழைப்பார். இந்த செய்திகள் ஆராய்ச்சியாளருடன் கூட்டாகப் படிக்கப்பட்டு விவாதிக்கப்படும்.

• நல்ல ஊட்டச்சத்துக்காக உணவு புதியது மற்றும் சுத்தமானது என்பது முக்கியம் பாக்டீரியா மற்றும் ஒட்டுண்ணிகள் ஒரு உணவை மாசுபடுத்தும், எனவே அவற்றை குளிர்ந்த, சுத்தமான மற்றும் வறண்ட இடங்களில் சேமித்து வைப்பது அவசியம் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை நன்கு கழுவவும், பாதுகாப்பான மூலத்திலிருந்து புதிய தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும் சமைத்தல் மற்றும் கழுவுதல். உணவு தயாரிக்கும் போது இருமல், தும்மல் அல்லது மூக்கைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். உணவைத் தயாரிப்பதற்கு முன் உங்கள் கைகளை சுத்தமான சோப்பு நீரில் கழுவவும்.

வாய்வழி மதிப்பீடு

உங்கள் வீட்டில் போதுமான உணவு சுகாதாரத்திற்கு நீங்கள் எவ்வாறு பங்களிப்பு செய்கிறீர்கள் என்பதற்கான எடுத்துக்காட்டுகளைக் கொடுங்கள்.

சுயாதீனமான செயல்பாடு: இரண்டு அல்லது மூன்று பெற்றோர்கள் அல்லது வட்டம் செவிலியர் தங்கள் மகள் அல்லது மகனின் எடை மற்றும் அளவை எழுதுவதில் சேகரிக்க சுவரோவியத்திற்கு செல்லுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

செயல்பாடு 8. தலைப்பு: கொழுப்பின் சரியான பயன்பாடு. எண்ணெய்கள் மற்றும் காய்கறிகள்.

குறிக்கோள்: இந்த முக்கியமான ஊட்டச்சத்து பெற கொழுப்புகளின் நுகர்வு மற்றும் குழந்தைகள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் ஆகியவற்றில் வரம்புகளை நிர்ணயிக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை பெற்றோருக்கு விளக்குங்கள்.

அமைப்பு படிவம்: கல்வி பேச்சு.

கற்பித்தல் ஊடகம்: படம் மற்றும் சுவரொட்டி.

வளர்ச்சி:

அதிக எடை கொண்ட குழந்தையுடன் ஒரு படத்தை வழங்கும் செயல்பாட்டை ஆராய்ச்சியாளர் தொடங்குவார். படம் அல்லது சுவரொட்டியில் கருத்து தெரிவிக்கவும்.

உங்கள் பையனோ பெண்ணோ எவ்வளவு உயரத்தை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்று விரும்புகிறீர்கள்.

வட்டம் செவிலியர் அவர்களை எடை மற்றும் உயரத்திற்கு அறிமுகப்படுத்துவார், இரண்டையும் போதுமான அளவு அடைய, ஒரு சீரான உணவுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்க வேண்டியது அவசியம் என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், இதற்காக கொழுப்புகள் மற்றும் இனிப்புகள் போன்ற பிற உணவுகளின் வரம்புகளை நிறுவுவது அவசியம்.

புலப்படும் மற்றும் கண்ணுக்கு தெரியாத இரண்டு வகையான கொழுப்புகள் உள்ளன என்பதை ஆராய்ச்சியாளர் விளக்குவார்.

காணக்கூடிய கொழுப்புகளில் சமையலுக்குப் பயன்படுத்தப்படும்வை: எண்ணெய்கள், வெண்ணெய், பன்றி இறைச்சி அல்லது வெண்ணெய் மற்றும் கிரீம் சீஸ்.

கண்ணுக்குத் தெரியாத கொழுப்புகள் அவை உணவில் காணப்படுகின்றன, ஆனால் இறைச்சிகள், மீன், முட்டை, பால் மற்றும் அவற்றின் வழித்தோன்றல்களில், உலர்ந்த பழங்கள், தொத்திறைச்சி மற்றும் வெண்ணெய் போன்றவற்றில் காணப்படவில்லை.

உலர்ந்த பழங்கள் பாதாம், எள், வேர்க்கடலை, சூரியகாந்தி விதைகள், தேங்காய், ஆனால் அவை வைட்டமின்கள் நிறைந்தவை, குறிப்பாக பி வளாகத்தின் பழங்கள்.

கொழுப்புகளை மிதமான அளவில் உட்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், அத்துடன் கொழுப்புகள் மற்றும் பன்றி இறைச்சி போன்ற விலங்கு வகைகளை அதிக வெப்பமாக்குவதைத் தவிர்ப்பது பெற்றோருக்குத் தெரிவிக்கப்படும், அவை போன்ற காய்கறி வகை எண்ணெயை உட்கொள்வது நினைவூட்டப்படுகிறது அவை கொட்டைகள் மற்றும் வெண்ணெய் பழங்களில் காணப்படுகின்றன.

வாய்வழி மதிப்பீடு. உணவுகளில் கொழுப்புகளை உட்கொள்வது முக்கியமானது என்று கருதுகிறீர்களா?

செயல்பாடு 9. தீம்: போதுமான உணவு.

குறிக்கோள்: குழந்தைகளுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்தை அடைய வீட்டிலுள்ள உணவுடன் சரியான நடைமுறைகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

நிறுவன வடிவம்: பிரதிபலிப்பு பட்டறை.

கற்பித்தல் ஊடகம்: செய்திகளுடன் ஆச்சரியம் பெட்டி.

வளர்ச்சி:

லாபிரிந்த் என்ற தலைப்பில் ஒரு விளையாட்டை உருவாக்க 2 அணிகளை உருவாக்க குடும்பங்கள் அழைக்கப்படும்.

முதல் அணியில் அவர்கள் ஆச்சரியங்களின் பெட்டியில் தோன்றும் உணவு செய்திகளைத் தேடும் பொறுப்பில் இருப்பார்கள், அவர்கள் அவற்றை அணி 2 க்கு வழங்குவார்கள், அவர்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான சிறுவர் மற்றும் சிறுமிகளைப் பெறுவதற்கு போதுமான உணவுக்கு வழிவகுக்கும் பிரமை பாதையை நிரப்புவதற்கு பொறுப்பாக இருப்பார்கள்.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற உணவுகளில் வைட்டமின்கள் இழப்பைக் குறைக்க.

செய்திகள்:

• அவற்றை வெயிலுக்கு வெளிப்படுத்துங்கள். அவற்றை குறுகிய காலத்திற்கு சேமித்து வைக்கவும். சமைக்கும் போது உணவை வெளிக்கொணர வைக்கவும். குறுகிய காலத்தில் சாப்பிடப் போகாத காய்கறிகளை உறைய வைக்கவும். சமையல் முறைகளில், நீராவி அல்லது சிறிது தண்ணீரில் சமைக்க விரும்புங்கள். வறுத்தெடுப்பது வைட்டமின்களை அழிக்கும் பொருளாகும். சாறுகளை உட்கொள்ளும் முன் உடனடியாக தயாரிக்கவும்.

எண்ணெய்கள் மற்றும் கொழுப்புகளின் பயன்பாடு.

• கொழுப்புகளை மிதமான அளவில் உட்கொள்ளுங்கள். வறுத்த உணவுகளை வாரத்திற்கு 2 அல்லது 3 முறைக்கு மேல் சாப்பிட வேண்டாம். வேகவைத்த, வேகவைத்த, வறுத்த அல்லது வேகவைத்த உணவுகளை விரும்புங்கள். முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் உள்ளுறுப்பை அவற்றின் கொழுப்பின் அளவிற்கு குறைவாக உட்கொள்ளுங்கள்.

இறைச்சிகள் மற்றும் அவற்றின் நுகர்வு.

• சிவப்பு இறைச்சிக்கு வெள்ளை இறைச்சியை விரும்புங்கள். கோழி தோலை உட்கொள்ள வேண்டாம். வாரத்திற்கு 2-3 முறை மீன் சாப்பிடுங்கள். சுட்ட, வேகவைத்த அல்லது வறுக்கப்பட்ட இறைச்சிகளை, வறுத்த அல்லது சாஸில் தயாரிக்கவும்.

உப்பு மற்றும் சர்க்கரை நுகர்வு:

• பால், பழ தயிர், மிருதுவாக்கிகள் போன்றவற்றில் நீங்கள் சேர்க்கும் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கவும். உங்கள் பிள்ளைக்கு அனைத்து வகையான இனிப்புகளையும் (வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட, தொழில்துறை, கேரமல், ஜாம்) வழங்குங்கள் உணவுகளை இனிமையாக்க, பழுப்பு சர்க்கரை அல்லது தேனை விரும்புங்கள், அவை அதிக நிறைவுற்றவை. உணவைத் தயாரிக்கும் போது உப்பு. ஒரு உப்பு ஷேக்கரை மேசையில் வைக்கவும். ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் உணவுகள், பாதுகாப்புகள், உப்பு, புகைபிடித்த பொருட்கள் ஆகியவற்றை உட்கொள்ளுங்கள்.

வாய்வழி மதிப்பீடு. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செயல்முறைகளில் உணவு செயல்முறைகளின் போது செயல்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

சுயாதீனமான செயல்பாடு: பெற்றோருக்கு ஒரு செய்தியைத் தேர்வு செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது, இது குறித்து, ஒரு வரைபடம், மாடலிங் களிமண்ணுடன் மாடலிங், ஒரு கவிதை அல்லது கதையை வீட்டில் ஒரு எளிய வழியில் செய்யுங்கள், ஆராய்ச்சியாளர் அவர்களுக்கு எடுத்துக்காட்டுகளைத் தருவார்.

செயல்பாடு 10. தலைப்பு: திறந்த கதவுகள் மதிய உணவு செயல்முறையை அவதானித்தல் மற்றும் மதிப்பீடு செய்தல்.

குறிக்கோள்: கல்வி நடைமுறையில் உள்ள குடும்பங்களுக்கு கல்வியாளர்கள் எவ்வாறு சேவை ஊழியர்களுடன் சேர்ந்து உணவளிக்கும் செயல்முறையின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறார்கள் என்பதை நிரூபிக்க.

அமைப்பு படிவம்: கூட்டு செயல்பாடு.

கற்பித்தல் எய்ட்ஸ்: கட்லரி, நாப்கின்கள் மற்றும் நீர் குடம்.

வளர்ச்சி:

முதல் கணம்

செயல்பாட்டைச் செய்வதற்கான முன் நிபந்தனைகளை உருவாக்குதல்.

இந்த முதல் தருணத்தில், குடும்பத்தினருடன் அவர்கள் வீட்டில் செய்த செயல்களைப் பற்றி ஒரு உரையாடல் தொடங்கும், அவர்கள் அதை எவ்வாறு செய்தார்கள்? யார் ஒத்துழைத்தார்கள்? அவர்கள் எதைச் சாதித்தார்கள்? மேலும் சமையல் தயாரிப்பதற்கு வழங்கப்படும் தலைப்புகள் தொடர்பான சந்தேகங்கள் அகற்றப்படும்.

மதிய உணவு செயல்முறையை அவதானிக்கப் போகும் பெற்றோர்கள், பின்னர் வழங்கப்படும் உணவு, உணவு வழங்கப்படும் விதம் மற்றும் இந்தச் செயல்பாட்டின் போது இனிமையான வானிலை இருப்பதைக் காண வேண்டும்.

இரண்டாவது கணம் (செயல்பாட்டின் வளர்ச்சி).

• செயல்பாட்டிற்கு சாதகமான காலநிலையை ஊக்குவிப்பது, வழங்கப்படும் உணவை வழங்க ஒரு குடும்பத்தை அழைப்போம். தங்கள் குழந்தையுடன் மற்றொரு குடும்பம் சாப்பாட்டு அறையை பாதுகாக்க உதவும். தனிப்பட்ட வேறுபாடுகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது ஆய்வாளர் ஆர்ப்பாட்டங்கள், அந்த குடும்பங்கள் மற்றும் தேவைப்படும் குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைகள் ஆகியவற்றுடன் தனிப்பட்ட கவனத்தை வழங்கும். குடும்பங்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையிலான உறவை மேம்படுத்துதல். குடும்பங்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு இடையேயான தொடர்புகள் மற்றும் உறவுகளை தங்கள் குழந்தைகளுடன் நிறுவுவதை ஆராய்ச்சியாளர் தூண்டுவார்.

மூன்றாவது கணம் செயல்பாட்டின் நோக்கங்களின் அடிப்படையில் முடிவுகளை மதிப்பீடு செய்தல் செயல்பாட்டின் இந்த தருணத்தில், பரிமாற்றம் செய்ய அறைக்குச் செல்ல பெற்றோர்கள் அழைக்கப்படுவார்கள்.

முதலாவதாக, உணவளிக்கும் செயல்முறையின் முடிவுகளின் மதிப்பீடு மேற்கொள்ளப்படும், அவை எதை அடைகின்றன, குழந்தை குழுவில் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் எதை அடைய வேண்டும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

வீட்டிலேயே கல்வி நடவடிக்கைகளின் தொடர்ச்சியைப் பற்றி குடும்பத்திற்கு நோக்குநிலை.

இந்த தருணத்தின் வளர்ச்சியின் போது, ​​சரியான உணவுப் பழக்கத்தை தொடர்ந்து ஊக்குவிப்பதற்காக அவர்கள் வீட்டில் செய்ய விரும்பும் பிற நடவடிக்கைகள் பரிந்துரைக்க குடும்பங்கள் ஊக்குவிக்கப்படும். இரண்டு வயதிற்கு மேற்பட்ட கியூப மக்களுக்கு உணவு வழிகாட்டிகளாக பிரசுரங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கும், வெவ்வேறு சமையல் குறிப்புகளை சேகரிக்கும் பிற சிற்றேடுகள் பற்றியும் அவை நோக்குடையவை.

இறுதியாக, குடும்பங்கள் இந்த நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க ஊக்குவிக்கப்படுவார்கள், மேலும் அவர்கள் பெற்ற அறிவை மற்றவர்களுக்கு அனுப்ப தூண்டுகிறது.

முடிக்க, பிஎன்ஐ நுட்பம் பயன்படுத்தப்படும். நேர்மறை, எதிர்மறை மற்றும் சுவாரஸ்யமானவற்றை சுட்டிக்காட்டவும்.

நேர்மறை: எனது பிள்ளைக்கு ஆரோக்கியமான உணவை சரியாக வழங்குவது எப்படி என்பதை நான் கற்றுக்கொண்டேன், இதனால் பொதுவான உடல் வளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பு செய்கிறேன், உணவுப் பழக்கத்தின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

காய்கறிகளை உட்கொள்வதில் பெற்றோரின் உதாரணம் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் நல்லது என்பதை நான் புரிந்துகொண்டேன்.

என் குழந்தை நன்றாக சாப்பிடும்போது அவர் பல விஷயங்களையும் அவற்றில் பழக்கவழக்கங்களையும் கற்றுக்கொள்கிறார் என்பதை நான் புரிந்துகொண்டேன்

எங்கள் குழந்தைகளுடன் எங்கள் வீடுகளில் தோன்றும் பிற சிக்கல்களைத் தீர்க்க இந்த நோக்குநிலையைத் தொடர்ந்து எண்ண விரும்புகிறோம்.

எதிர்மறை: மற்ற குடும்பங்கள் நம் அனைவரையும் போலவே இங்கு வரவில்லை என்பதற்காக வருந்துகிறேன்.

சுவாரஸ்யமானது: ஆராய்ச்சியாளர் தனது படைப்பாற்றலுக்காக எங்கள் அறிவை விரிவுபடுத்துகிறார் என்று ஒரு அப்பாவாக நான் நினைக்கிறேன்.

3. தகவல் தொடர்பு மற்றும் மொழியில் சிறப்பு கல்வித் தேவைகளைக் கொண்ட வாழ்க்கையின் நான்காம் ஆண்டு பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களில் ஊட்டச்சத்து பழக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான குடும்ப தயாரிப்பு நடவடிக்கைகளுக்கான திட்டத்தை சரிபார்த்தல்.

முதல் கட்டத்தில் மாதிரியை உருவாக்கிய குடும்பங்களின் சாத்தியக்கூறுகள் மற்றும் குறைபாடுகள் தீர்மானிக்கப்பட்டன, மேற்கூறியவை அனைத்தும் ஆராய்ச்சி சிக்கலை விரிவாக்க அனுமதித்தன, அதற்கான கருவிகள் மேலாளர்கள், கல்வியாளர்கள் மற்றும் குடும்பங்களுக்கு பயன்படுத்தப்பட்டன, அவை தேவையை துல்லியமாக கண்டறியும் சாத்தியத்தை ஏற்படுத்தின குடும்பங்களுக்கு ஊட்டச்சத்து பழக்கத்தை உருவாக்குவதன் முக்கியத்துவம் இருந்தது.

இரண்டாவது கட்டத்தில், நன்கு கட்டமைக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் ஒரு குழு தயாரிக்கப்பட்டு, திட்டமிடப்பட்டு ஒழுங்கமைக்கப்பட்டன, அந்த வகையில் குடும்பங்கள் மிகவும் பொதுவானவையிலிருந்து மிகவும் குறிப்பிட்ட அம்சங்களுக்கு அறிவைப் பெற்றன, எப்போதும் தேவைக்கு உணர்திறன் அளிப்பதில் கவனம் செலுத்துகின்றன ஊட்டச்சத்து பழக்கவழக்கங்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பு செய்வதற்காக தகவல் தொடர்பு மற்றும் மொழியில் சிறப்பு கல்வித் தேவைகளைக் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு சிறப்பாக சேவை செய்வதற்காக அவர்களின் அறிவை விரிவுபடுத்தும் தலைப்புகளைப் பெறுதல்.

இந்த நடவடிக்கைகளின் முன்மொழிவுக்கு குடும்பங்கள் தங்கள் பாராட்டுகளைத் தெரிவித்ததோடு, ஊட்டச்சத்து பழக்கவழக்கங்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பு செய்வதற்கான அவர்களின் தேவைகளை ஏற்றுக்கொண்டன, மேலும் தலைப்புகளைப் பற்றி தொடர்ந்து அறிய ஊக்கப்படுத்தப்பட்டன. அவர்கள் தங்கள் சந்தேகங்களை வெளியேற்றச் சொன்னார்கள். அவர்களின் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வளர காய்கறிகளின் முக்கியத்துவத்தை விளக்கியது அவர்களின் ஒருங்கிணைப்புக்கு மிகவும் சிரமங்களை அளித்த தலைப்பு. பொதுவாக, தலைப்புகளில் அவர்கள் செலுத்திய கவனம் பாராட்டப்பட்டது மற்றும் ஒரு பொதுவான செயல்பாட்டு திட்டத்தின் வளர்ச்சியில் அவர்கள் மிகுந்த ஆர்வத்துடன் இருந்தனர்.

இந்த துறையில் உள்ள வல்லுநர்கள் வெவ்வேறு தலைப்புகளை உருவாக்க அழைக்கப்பட்டனர், இது நடவடிக்கைகளுக்கு முற்றிலும் விஞ்ஞான, ஆற்றல்மிக்க மற்றும் சுவாரஸ்யமான தன்மையை வழங்க அனுமதித்தது.

மூன்றாவது கட்டத்தில், மற்றொரு பணி குடும்பத்தின் தயாரிப்பை கண்காணித்து மதிப்பீடு செய்வதாகும், இதற்காக விசாரணையில் ஈடுபட்டுள்ள ஒவ்வொரு குடும்பத்தினரின் வீட்டையும் பார்வையிட, குடும்பங்கள் பெற்ற அறிவு எவ்வாறு என்பதை அறிய நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன. வாழ்க்கையின் 4 வது ஆண்டில் தகவல் தொடர்பு மற்றும் மொழியில் சிறப்பு கல்வித் தேவைகளைக் கொண்ட பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களில் ஊட்டச்சத்து பழக்கத்தின் வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்காக அவை நடைமுறைக்கு கொண்டுவரப்பட்டன.

வெளிப்படையாக, வீடுகளுக்குச் சென்றதில் சாதனைகள் காணப்பட்டன. பெற்ற அனைத்து அறிவையும் பெற்றோர்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்திக் கொள்கிறார்கள் என்பது உணவுப் பொருட்களின் போது அவற்றை நடைமுறைக்குக் கொண்டுவந்தது, காய்கறி நுகர்வுக்கு முக்கியத்துவம் அளித்து ஊட்டச்சத்து பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ள தங்கள் குழந்தைகளுடன் பங்களித்தது.

பங்கேற்பு நுட்பங்களில் நடத்தை மற்றும் தலைப்பு 1 இல் பயன்படுத்தப்படும் கருவிகளைப் பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, ​​பின்வருவனவற்றைச் சரிபார்க்க முடியும்: செயல்பாட்டின் போது, ​​பெற்றோர்கள் மிகவும் உந்துதல் பெற்றனர், கற்பிக்கப்பட்ட தலைப்பால் மிகவும் தூண்டப்பட்டனர், அங்கு அவர்களுக்கு பண்புகள் வழங்கப்பட்டன 0_6 வயதுடைய அவர்களின் குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பது, தங்கள் குழந்தைகளின் சரியான ஊட்டச்சத்தில் குடும்பங்களின் பங்கின் முக்கியத்துவம் குறித்த அவர்களின் அளவுகோல்களை வெளிப்படுத்தியது.

தலைப்பு 2 இல் ஆரோக்கியமான மற்றும் மாறுபட்ட உணவைக் குறிக்கும், இந்தச் செயல்பாட்டில் பெற்றோரின் ஆர்வத்தைக் கவனிக்க முடிந்தது, செய்திகளைப் படிப்பதில் பங்கேற்க விருப்பம் தெரிவித்தது.

"காலை உணவும் குழந்தையின் உணவில் அதன் முக்கியத்துவமும்" என்ற தலைப்பில் தலைப்பு 3 இன் வளர்ச்சியின் போது, ​​உடல் மற்றும் அறிவுசார் வளர்ச்சிக்கான காலை உணவின் முக்கியத்துவத்தைக் கேட்கும் வாய்ப்பைப் பெற்றோர் மிகவும் நன்றியுள்ளவர்களாகக் காணப்பட்டனர். அவர்களின் குழந்தைகளில், ஒரு கட்டத்தில் அவர்களுக்கு ஒரு நல்ல காலை உணவை தயாரிக்க வெவ்வேறு விருப்பங்கள் வழங்கப்பட்டன.

தலைப்பு எண் 4 இல் உள்ள குடும்பங்களின் நடத்தையை பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, ​​சில சமயங்களில் அவர்கள் போதுமான உணவை உட்கொள்வதில்லை என்பதை பெற்றோர்கள் எவ்வாறு அடையாளம் காண முடிந்தது என்பதைக் காணலாம், பல சந்தர்ப்பங்களில் காய்கறிகள் வைத்திருக்கும் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களைப் புறக்கணித்து, இது வெளிப்படுத்தப்பட்டது வெவ்வேறு பதில்களின் மூலம், பங்கேற்பு செயலில் இருந்தது மற்றும் ஆர்வத்தின் தரவுகளாக, ஆராய்ச்சியாளருக்கும் பங்கேற்பாளர்களுக்கும் இடையிலான பச்சாத்தாபம் உறவுகள் காணப்படுகின்றன.

செயல்பாட்டு எண் 5 ஐ பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, ​​பெற்றோர்கள் ஒரு நல்ல மற்றும் மாறுபட்ட உணவின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றிய அறிவைப் பெறுகிறார்கள் என்பது கண்டறியப்பட்டது. இந்த செயல்பாட்டில் மேற்கொள்ளப்பட்ட மதிப்பீடு எளிய மற்றும் எளிதான சமையல் மூலம் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு எவ்வாறு சிறப்பாக உணவளிக்க முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

தலைப்பு 6 இல், தங்கள் குழந்தைகளுக்கு எவ்வாறு சிறந்த முறையில் உணவளிப்பது என்பது குறித்து, பெற்றோர்கள் இந்தச் செயலுக்கு தங்கள் விருப்பத்தை வெளிப்படுத்தினர், ஏனெனில் ஒரு நடைமுறை வழியில் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு காய்கறிகளைச் சாப்பிட தூண்டக்கூடிய வளங்கள் வழங்கப்பட்டன, மேலும் அறிமுகத்திற்கான ஒழுங்கு என்னவாக இருக்க வேண்டும் அவற்றில் உணவில்.

கொழுப்புகள், எண்ணெய்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய தலைப்பு எண் 7 ஐ பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, ​​இது பெற்றோர்களால் பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது என்று வாதிடலாம், இதன் போது அவர்களின் குழந்தைகளின் சரியான எடை மற்றும் உயரம் குறித்து அளவுகோல்கள் அமைக்கப்பட்டன. கொழுப்புகளை உட்கொள்வதில் நடைமுறை அனுபவங்கள், தங்கள் குழந்தைகளில் உணவுப் பழக்கத்தின் வளர்ச்சிக்கு போதுமான பங்களிப்பை வழங்குவதற்காக அவர்களின் செயல்பாட்டு வழிகளை மாற்றியமைக்க வேண்டிய அவசியத்தை குடும்பம் எவ்வாறு உள்வாங்கியது என்பதைக் காண முடிந்தது.

தலைப்பு 8 உரையாற்றப்படும்போது, ​​அதைப் பெறுவதற்கான குடும்பத்தின் மிகுந்த விருப்பம் பாராட்டப்படுகிறது, அவர்கள் அதன் வளர்ச்சியை ஆவலுடன் எதிர்பார்த்துக் காத்திருந்தனர், உருவாக்கப்பட்ட வழிமுறைகளைப் பாராட்டினர் மற்றும் அவர்களின் அறிவைப் பெறுவதில் அவர்கள் எவ்வளவு உற்பத்தி செய்தார்கள், அவர்கள் தடையின்றி இருந்தனர், அவர்கள் தொடர்ந்து பங்கேற்க விரும்பினர்.

தலைப்பு எண் 9 ஐப் பொறுத்தவரை, பெற்றோர்கள் மிகவும் வளர்ச்சியடைந்தனர், போதுமான உணவுக்கு வழிவகுக்கும் பிரமை உருவாக்க அவர்களுக்கு வழங்கப்பட்ட செய்திகளைப் பற்றி உற்சாகமாக இருந்தனர் என்று கூறப்படுகிறது. மதிப்பீடு பங்கேற்பாளர்களால் மிகவும் விவாதிக்கப்பட்டது வீட்டு உணவு செயல்பாட்டின் போது அவர்கள் நடைமுறையில் வைத்திருக்கும் செய்திகள், அவை பெற்ற அறிவை சரிபார்க்க உதவியது.

தலைப்பு எண் 10 இல், முந்தைய செயல்பாட்டுடன் இணைந்த முடிவுகள் பாராட்டப்பட்டன, மதிய உணவு செயல்முறை எவ்வாறு வளர்ந்தது மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகள் தேர்ச்சி பெற வேண்டிய பழக்கவழக்கங்களை அவதானிக்க விரும்பியதால் பெற்றோர்கள் மிகவும் தூண்டப்பட்டனர், அவர்கள் பலவகையான உணவுகளை கவனத்தில் கொண்டிருப்பதைக் காண முடிந்தது தங்கள் குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்பட்டது, அவர்கள் உணவு உட்கொள்ளலைத் தூண்டுவதற்காக சொற்றொடர்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்தனர். பெற்றோரின் ஒவ்வொரு செயலிலும் அவரது முன்மொழிவு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது என்பதை உணர்ந்த ஆராய்ச்சியாளருக்கு இந்த அம்சம் மிகவும் ஆறுதலளித்தது. ஏற்கனவே முடிவுக்கு வந்த முன்மொழியப்பட்ட நடவடிக்கைகள் தொடர்பான அனைத்து இறுதி அளவுகோல்களையும் பெற்றோரின் கருத்தாய்வுகளையும் சேகரிக்க பி.என்.ஐ நுட்பம் பயன்படுத்தப்பட்டது.

ஒவ்வொரு கூட்டத்தின் போதும் குடும்பங்களின் நடத்தை சேகரிக்க, ஒவ்வொன்றின் மிக முக்கியமான அம்சங்களை பிரதிபலிக்கும் ஒரு குறிப்பு பதிவு செய்யப்பட்டது.

ஊட்டச்சத்து பழக்கவழக்கங்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்காக, குழந்தை வட்டம் "குறும்பு குழந்தை" இன் 4 வது ஆண்டின் வாழ்க்கையின் தகவல் தொடர்பு மற்றும் மொழியில் சிறப்பு கல்வித் தேவைகளைக் கொண்ட பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களின் குடும்பங்களை இலக்காகக் கொண்ட நடவடிக்கைகளின் முன்மொழிவின் முடிவில். செப்டம்பர் 2010 இல் தொடங்கி மார்ச் 2011 இல் முடிவடைந்தது, 24 மணி நேரம் நீடித்தது, பெற்றோருடன் கூட்டு நடவடிக்கைகள் மற்றும் வீட்டு நடவடிக்கைகள் மூலம் வாரத்திற்கு நான்கு மணிநேரம் கற்பிக்கப்பட்டது, திருப்திகரமான முடிவுகள் கிடைத்தன

இது முடிவுக்கு வந்தது:

குடும்பங்களின் ஆரம்ப நிலையை கண்டறிதல் அவர்களின் தேவைகளையும் திறன்களையும் தீர்மானிப்பதில் ஒரு அடிப்படைக் கருவியாக இருந்தது, 4 ஆம் ஆண்டின் தகவல் தொடர்பு மற்றும் மொழியில் சிறப்பு கல்வித் தேவைகளைக் கொண்ட குழந்தைகளில் பழக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான அவர்களின் தயாரிப்புக்கு பங்களிப்பு செய்வதற்கான பங்களிப்பு குழந்தை வட்டத்தின் வாழ்க்கை “குறும்பு குழந்தை”.

வாழ்க்கையின் 4 வது ஆண்டின் தகவல் தொடர்பு மற்றும் மொழியில் சிறப்பு கல்வித் தேவைகளைக் கொண்ட பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களின் குடும்பங்களை இலக்காகக் கொண்ட நடவடிக்கைகளின் முன்மொழிவின் பயன்பாடு குடும்பங்களைத் தயாரிப்பதிலும், ஊட்டச்சத்து பழக்கவழக்கங்களை வளர்ப்பதிலும் சாதகமான முடிவுகளைப் பெற அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு பெண் அல்லது பையனின் ஒருங்கிணைந்த வளர்ச்சியில் கணிசமாக.

நூலியல்

• ABREUS WAR, HEDÍ. மன வளர்ச்சியில் விலகல்களைக் கண்டறிதல். - ஹவானா: எட். பியூப்லோ மற்றும் கல்வி, 1990. - -121 பால்டனேஜோஸ், மிராக்கிள்ஸ். பிரதிபலிப்பு ஆசிரியர்களுக்கான வழிமுறை முன்மொழிவு. வகுப்பறையின் பன்முகத்தன்மையுடன் எவ்வாறு செயல்படுவது - - ப 189_191. இல்: தொடர்பு பற்றிய ஆய்வு. - - எண் 10, 2006. பெல் ரோட்ரகுஸ், ரஃபேல். சிறப்பு கல்வி: காரணங்கள், தற்போதைய பார்வை மற்றும் சவால்கள். - - ஹவானா: எட். பியூப்லோ ஒ எஜுகேசியன், 1996. - -140 ப. ப்ரூக்னெர், லியோ ஜே. கற்றல் சிரமங்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை செய்தல் /, கை எல். பாண்ட். - -ஹவானா: எட். பியூப்லோ ஒ எஜுகேசியன், 1975. - -144 pCASTRO ALEGRET, PEDRO LUIS. குடும்பம் அதன் கல்விச் செயல்பாட்டை எவ்வாறு நிறைவேற்றுகிறது.-ஹவானா: எட். பியூப்லோ ஒ எஜுகேசியன், 1996. - -63 பக். ஆடியோலாஜிக்கல் கிளினிக். - -ஹவானா: எட். பியூப்லோ ஒ எஜுகேசியன், 2007. - -88 பி.கொல்லாசோ டெல்கடோ, பசிலியா.கல்விச் செயல்பாட்டில் நோக்குநிலை / மரியா புவென்டஸ் ஆல்பா. _ _ ஹவானா: எட். பியூப்லோ மற்றும் கல்வி, 2001. _ 248 ப. பீடாகோஜியின் தொகுப்பு. - ஹவானா: எட். பியூப்லோ மற்றும் கல்வி, 2002. _ _ 354 ப. குழந்தையின் உரிமைகள் தொடர்பான மாநாடு. _ _: யுனிசெஃப்,. _ _ 95 ப. கியூபா, கல்வி அமைச்சகம். வாழ்க்கையின் 6 வது ஆண்டின் பாலர் கல்வித் திட்டங்களின் கருத்து. –ஹவானா: எட். பியூப்லோ ஒய் எஜுகேசியன், 1995. - -49 பக். இது யாருடைய பொறுப்பு: பள்ளி அல்லது குடும்பம் / மரியா தெரசா பர்க் பெல்ட்ரான்…. - -ஹவானா: எட். பியூப்லோ ஒ எஜுகேசியன், 1988, - - 56 பக். டொமான்ஜுவஸ் பினோ, மார்டா. பாலர் கல்வியின் பிரதான கல்வி மாதிரிகள் / பிராங்க்ளின் மார்டினெஸ் மெண்டோசா. _ _ ஹவானா: எட். பியூப்லோ ஒய் எஜுகேசியன், 2004. _ _ 114 ப. _ _ ஹவானா: எட். பியூப்லோ மற்றும் கல்வி, 1992. _ _ 9 டி.சிறப்பு கல்வித் தேவைகளைக் கொண்ட மாணவர்களின் கல்வி. - - ஹவானா: எட். பியூப்லோ ஒ எஜுகேசியன், 2002. - -62 ப. ஃபெர்னாண்டெஸ் பெரெஸ் டி அலெஜோ, குடெலியா. SEN _ _ ஹவானா: எட். சிஐடிஎம்ஏ, 2006. _ _ மைமோகிராஃப் செய்யப்பட்ட பொருள். 0 முதல் 6 வயது வரையிலான சிறுவர் மற்றும் சிறுமிகளில் பழக்கம் உருவாக்கம்.. _ _ ஹவானா: எட். பியூப்லோ மற்றும் கல்வி, 2006. _ _ 168 ப. ஜிமினெஸ் மார்டினெஸ், பேக்கோ. சிறப்புக் கல்வியில் இருந்து பன்முகத்தன்மை / மொன்செராட்டில் கல்வி வரை. விலா சுசே__மலாகா: எட். அல்ஜிப், 1999. _ _ 387 ப.சிறப்பு கல்வித் தேவைகளைக் கொண்ட குழந்தைகளின் பராமரிப்பில் கல்வி தொடர்பு / ஜுவானா பெட்டான்கோர்ட் டோரஸ்…. _ _ லா ஹபானா: எட். பியூப்லோ ஒ எஜுகேசியன், 2003. _ _ 90 ப. குழந்தை பருவ வளர்ச்சிக்கான விரிவான கவனிப்பில் கியூப அனுபவம். _ _ எட். யுனிசெஃப், 2002. _ _ 68 பக். லோபஸ் ஹர்டடோ, ஜோசபினா. ஆரம்பகால குழந்தை பருவ கல்வியின் புதிய கருத்து. _ _ லா ஹபானா: எட். பியூப்லோ ஒ எஜுகேசியன், 2001. _ _ 30 ப. தொழில்நுட்ப - முறையான அடித்தளங்கள். கையேடு 1 / எஸ்டர் இகார்சா அவிலா… (மற்றும் பலர்) -லா ஹபானா, MINED, (sa).- 54pMARTÍNEZ MENDOZA, FRANKLIN. ஆரம்ப தூண்டுதல். அணுகுமுறைகள், சிக்கல்கள் மற்றும் கணிப்புகள். _ _ இல்: எங்கள் கூட்டங்களின் பிரதிபலிப்புகள். (ஹவானா). _ _ ஜூலை, 2002.குழந்தை பருவ வளர்ச்சிக்கான விரிவான கவனிப்பில் கியூப அனுபவம். _ _ எட். யுனிசெஃப், 2002. _ _ 68 பக். லோபஸ் ஹர்டடோ, ஜோசபினா. ஆரம்பகால குழந்தை பருவ கல்வியின் புதிய கருத்து. _ _ லா ஹபானா: எட். பியூப்லோ ஒ எஜுகேசியன், 2001. _ _ 30 ப. தொழில்நுட்ப - முறையான அடித்தளங்கள். கையேடு 1 / எஸ்டர் இகார்சா அவிலா… (மற்றும் பலர்) -லா ஹபானா, MINED, (sa).- 54pMARTÍNEZ MENDOZA, FRANKLIN. ஆரம்ப தூண்டுதல். அணுகுமுறைகள், சிக்கல்கள் மற்றும் கணிப்புகள். _ _ இல்: எங்கள் கூட்டங்களின் பிரதிபலிப்புகள். (ஹவானா). _ _ ஜூலை, 2002.குழந்தை பருவ வளர்ச்சிக்கான விரிவான கவனிப்பில் கியூப அனுபவம். _ _ எட். யுனிசெஃப், 2002. _ _ 68 பக். லோபஸ் ஹர்டடோ, ஜோசபினா. ஆரம்பகால குழந்தை பருவ கல்வியின் புதிய கருத்து. _ _ லா ஹபானா: எட். பியூப்லோ ஒ எஜுகேசியன், 2001. _ _ 30 ப. தொழில்நுட்ப - முறையான அடித்தளங்கள். கையேடு 1 / எஸ்டர் இகார்சா அவிலா… (மற்றும் பலர்) -லா ஹபானா, MINED, (sa).- 54pMARTÍNEZ MENDOZA, FRANKLIN. ஆரம்ப தூண்டுதல். அணுகுமுறைகள், சிக்கல்கள் மற்றும் கணிப்புகள். _ _ இல்: எங்கள் கூட்டங்களின் பிரதிபலிப்புகள். (ஹவானா). _ _ ஜூலை, 2002.ஆரம்ப தூண்டுதல். அணுகுமுறைகள், சிக்கல்கள் மற்றும் கணிப்புகள். _ _ இல்: எங்கள் கூட்டங்களின் பிரதிபலிப்புகள். (ஹவானா). _ _ ஜூலை, 2002.ஆரம்ப தூண்டுதல். அணுகுமுறைகள், சிக்கல்கள் மற்றும் கணிப்புகள். _ _ இல்: எங்கள் கூட்டங்களின் பிரதிபலிப்புகள். (ஹவானா). _ _ ஜூலை, 2002.