தற்போது உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது?
நீ எப்படி உணருகிறாய்?
உங்களை கஷ்டப்படுத்துவது எது?
நீங்கள் ஒரு நொடி எடுத்து, நீங்களே உண்மையுள்ளவராக இருந்தால், துன்பம் என்பது உங்கள் எண்ணங்களிலிருந்தும், விஷயங்களை விளக்கும் விதத்திலிருந்தும், தற்போதுள்ளதை ஏற்றுக்கொள்ளாமல் இருப்பதிலிருந்தும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். துல்லியமான இரண்டாவது, நீங்கள் இந்த கட்டுரையைப் படிக்கும்போது எந்த சிரமங்களும் இல்லை. துன்பம் எதுவுமில்லை, ஏனென்றால் இங்கே எல்லாம் சரியானது, இப்போது இருக்கிறது.
நீங்கள் இருப்பதைப் போலவே நீங்கள் ஒரு சரியான நபர். இந்த கட்டுரையைப் படிக்கும்போது நீங்கள் இங்கே சரியானவர். உங்களிடம் எதுவும் மிச்சமில்லை அல்லது காணவில்லை. நீங்கள் ஒரு பரிபூரண மனிதர், உங்கள் இதயத்தை ஆழமாகப் பார்க்கத் துணிந்தால் அது உண்மை என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள். இந்த பிரபஞ்சத்தில் நீங்கள் மிகச் சிறந்த படைப்பு, நீங்கள் எல்லா சிறந்தவர்களுக்கும் தகுதியானவர்.
துன்பத்திலிருந்து வெளியேறுவதற்கான ரகசியம், அவற்றை மாற்றுவதற்கும் ஒரு முழு வாழ்க்கையை அடைவதற்கும் நமக்குத் தயாரிக்கும் எண்ணங்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், அதை எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாத நிலையில், அதை அடைய உங்களுக்கு உதவ ஒரு நிபுணரிடம் உதவி கேட்கலாம்.
துன்ப நிலைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு, அவர்கள் சரியான பாதையில் இல்லை என்பதைக் குறிக்க இன்னும் நுட்பமான அறிகுறிகள் அனுப்பப்பட்ட பலர் உள்ளனர், ஆனால் அவர்கள் தங்கள் உள் குரலைக் கேட்க மறுப்பதால், அவர்கள் அதைப் புறக்கணித்து, துன்பத்தை ஈர்க்கிறார்கள் வாழ்நாள்.
பல சந்தர்ப்பங்களில், துன்பம் ஒரு சிறந்த ஆசிரியராகும், மேலும் அவர்கள் செல்லும் வழியில் அவர்கள் சிறப்பாக செயல்படவில்லை என்பதையும், அவற்றில் சிறப்பாக செயல்படாத சில அம்சங்கள் அல்லது அம்சங்கள் உள்ளன என்பதையும் பலர் உணர வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான ஒரே வழி இதுதான். வாழ்க்கை… இது உங்கள் விஷயமாக இருந்தால், நீங்கள் தற்போது கஷ்டப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்கவும், துன்பத்திலிருந்து வெளியேறவும் உதவும் பின்வரும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றலாம்:
1. உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி ஒரு பகுப்பாய்வு செய்து, நீங்கள் வாழ விரும்பும் வாழ்க்கையை நீங்கள் உண்மையிலேயே வாழ்கிறீர்களா என்று பாருங்கள். இந்த எளிய கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பது நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க உதவும்: நீங்கள் எங்கு வாழ விரும்புகிறீர்கள்? உங்கள் தற்போதைய கூட்டாளரை விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் வேலை உங்களுக்கு பிடித்திருக்கிறதா? உங்களுக்கு நல்ல உறவுகள் இருக்கிறதா? உங்கள் தற்போதைய சூழ்நிலையை நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா? நீங்களே நேசிக்கிறீர்களா?… நாம் விரும்பாத வாழ்க்கையை வாழ்வதும், நம் ஆன்மாவின் செய்திகளை புறக்கணிப்பதும் விரைவில் அல்லது பின்னர் நம்மை துன்பத்திற்கு இட்டுச் செல்லும். உங்கள் வாழ்க்கையையோ அல்லது அதன் சில அம்சங்களையோ நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், அதை மாற்ற ஏதாவது செய்யுங்கள்!
2. உங்கள் எண்ணங்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்
இந்த தலைப்பில் நாம் எதிர்கால கட்டுரைகளில் இன்னும் ஆழமாகப் பேசுவோம், இப்போது நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன், எங்கள் சிந்தனை ஆக்கபூர்வமானது என்பதால் உங்கள் தற்போதைய வாழ்க்கை உங்களால் உருவாக்கப்பட்டது, தற்போது நாம் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும் நம்மிடம் இருக்கும் வாழ்க்கை எங்கள் சிந்தனையின் விளைவாகும், உங்கள் வாழ்க்கையின் சில அம்சங்களை நீங்கள் மாற்ற விரும்பினால், அதை அடைவதற்கான முதல் படி உங்கள் வரம்புக்குட்பட்ட எண்ணங்களை அறிந்து அவற்றை புதிய மன நிரலாக்கத்திற்காக மாற்றுவதாகும்.
3. உங்கள் எண்ணங்களை மாற்ற கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
விழிப்புணர்வு, உறுதிமொழிகள், தியானங்கள், வழிகாட்டப்பட்ட காட்சிப்படுத்தல், பார்வை எழுத்துக்கள் மூலம் இதை நீங்கள் அடையலாம்… இதை எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியாவிட்டால், அதை அடைய உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு நிபுணரின் உதவியைக் கேளுங்கள்.
4. தற்போதைய தருணத்தில் கவனம் செலுத்தவும் வாழவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் நாம் கஷ்டப்படுகையில், தற்போதைய தருணத்திலிருந்து நம் கவனத்தைத் திசைதிருப்பி, கடந்த காலத்திற்கோ அல்லது எதிர்காலத்துக்கோ மனநலப் பயணங்களைச் செய்யும்போது, தற்போதைய தருணத்தில், எல்லாமே சரியானவை
5. உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால் உதவி கேளுங்கள்
நீங்கள் துன்பத்திலிருந்து வெளியேற விரும்பினால், அதைப் பெற வழி இல்லை என்றால், உங்கள் இயல்பான நிலை ஆரோக்கியம், நல்வாழ்வு மற்றும் முழு நிறைவு என்பதால் அதைப் பெற உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒருவரிடமிருந்தோ அல்லது ஒரு நிபுணரிடமிருந்தோ உதவி கேட்கவும், நீங்கள் தற்போது அங்கு இல்லை என்றால், அது வெறுமனே ஏனென்றால், உங்கள் ஆன்மா உங்களுக்கு அனுப்பும் செய்திகளைக் கேட்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளவில்லை
துன்பம் என்பது ஒரு மனநிலை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் துன்பம் சில வகையான உடல் வியாதிகளால் ஏற்பட்டால், அந்த உடல் வியாதியும் சில வரையறுக்கப்பட்ட சிந்தனைகளால் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே உங்கள் வாழ்க்கையை பொறுப்பேற்க தைரியம் மற்றும் துன்பத்தை நிறுத்து!
நீங்கள் துன்பத்திலிருந்து வெளியேற விரும்பினால் இந்த படிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் அதை அடைய முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
1. உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
2. உங்கள் எண்ணங்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்
3. உங்கள் எண்ணங்களை மாற்ற கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
4. தற்போதைய தருணத்தில் கவனம் செலுத்தவும் வாழவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
5. உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால் உதவி கேளுங்கள்
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தினமும் அதைப் பயிற்சி செய்வதில் நிலைத்திருங்கள்!
