சுயமரியாதையில் பணியாற்றுவது உங்கள் வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகவும் திருப்திகரமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். உண்மையில், சுயமரியாதை என்பது மகிழ்ச்சி மற்றும் தனிப்பட்ட நிறைவேற்றத்திற்கான மிக முக்கியமான கூறுகளில் ஒன்றாகும். உங்களிடம் ஒரு திடமான சுயமரியாதை இருக்கும்போது, நீங்கள் எதை வேண்டுமானாலும் செய்யலாம், நீங்கள் திறமையானவர் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், மேலும் நீங்கள் தடைகளை கடக்க முடியும். மாறாக, குறைந்த சுயமரியாதை உங்கள் மகிழ்ச்சியையும் தனிப்பட்ட செயல்திறனையும் பெரிதும் குறைக்கிறது, மேலும் இது மனச்சோர்வுக்கான முக்கிய தூண்களில் ஒன்றாகும்.
சமூகம் உற்பத்தித்திறன் மற்றும் பொருளாதார வளர்ச்சியில் அதிக கவனம் செலுத்துவதால், சுயமரியாதை என்ற கருத்து குறைத்து மதிப்பிடப்படுகிறது, மேலும் தொழில்துறை நலன்களுக்கு ஆதரவாக அந்த நபருக்கு சிறிய இடம் விடப்படுகிறது. இது வழக்கமாக வாழும், உற்பத்தி செய்யும், ஆனால் கனவுகளை நிறைவேற்றாமல், மகிழ்ச்சியாக இல்லாமல், தனிப்பட்ட சாதனைகளைப் பெறாமல் திருப்திகரமாக இருப்பதாகத் தீர்மானிக்கும் பலர் இருக்கிறார்கள் என்பதை இது உருவாக்குகிறது.
இந்த காரணத்திற்காக, இந்த கட்டுரையில் நான் சுய அன்பில் பணியாற்றுவதன் 5 அடிப்படை நன்மைகளை உங்களுக்குக் காட்ட விரும்புகிறேன், இதன்மூலம் இது உங்கள் வாழ்க்கைக்கு மட்டுமல்ல, குடும்பத்துக்கும், சமுதாயத்துக்கும் கூட இருக்கும் பெரும் மதிப்பைக் காணலாம்.
1. சுயமரியாதையில் பணியாற்றுவது உங்களை புறநிலையாக பார்க்க அனுமதிக்கிறது, உங்களைப் பற்றிய ஒரு திடமான கருத்தை நீங்கள் உருவாக்க முடியும், மேலும் உங்களை பகுத்தறிவுடன் மதிப்பீடு செய்யலாம். சுயமரியாதை குறைவாக இருக்கும்போது, உங்களை ஒரு சிறிய முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக நீங்கள் கருதுகிறீர்கள், அதற்கு எந்த மதிப்பும் இல்லை, மேலும் உங்கள் திறமைகளையும் திறன்களையும் நீங்கள் உணரவோ பயன்படுத்தவோ முடியாது, ஏனென்றால் நீங்கள் சிறியவர் என்றும் நீங்கள் எதற்கும் தகுதியற்றவர் என்றும் நினைக்கிறீர்கள். எனவே, சுய கருத்து மற்றும் சுயமரியாதை ஆகியவை கைகோர்க்கின்றன.
2. ஒரு திடமான சுயமரியாதை உங்கள் நிறைவுக்கும் மகிழ்ச்சிக்கும் இன்றியமையாத முக்கியத்துவ உணர்வை உருவாக்குகிறது. சுய மரியாதை குறைவாக இருக்கும்போது, நீங்கள் பயனுள்ளதாக இல்லை என்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முக்கியமல்ல என்றும் உணர்கிறீர்கள். ஆனால் உங்கள் சுயமரியாதையில் நீங்கள் பணியாற்றும்போது, உலகில் உங்களுக்கு ஒரு இடம் இருக்கிறது, உங்கள் திறமைகளையும் திறன்களையும் நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள், நீங்கள் ஒரு குறிக்கோளையும் வாழ்க்கைத் திட்டத்தையும் உருவாக்குகிறீர்கள், உங்கள் வாழ்க்கை சமுதாயத்திற்கு பயனுள்ளதாகவும் மதிப்புமிக்கதாகவும் இருக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
3. உங்கள் சுயமரியாதையை மேம்படுத்த உழைப்பதே சாதனைக்கான அடித்தளம். நீங்கள் உங்களை நம்பாதபோது, உங்கள் முடிவுகள் இதை நிரூபிக்கும். நீங்கள் சிறியவர் என்றும் நீங்கள் எதற்கும் தகுதியற்றவர் என்றும் நீங்கள் உணர்ந்தால், நன்கு கட்டப்பட்ட வாழ்க்கைத் திட்டத்தைக் கொண்டிருப்பது உங்களுக்குப் பயனில்லை. ஆரோக்கியமான சுயமரியாதையுடன், நீங்கள் உங்கள் கனவுகளை நிறைவேற்றுகிறீர்கள், இலக்குகளை அடைகிறீர்கள், வாழ்க்கைத் திட்டத்தில் உறுதியாக இருங்கள். மேலும் என்னவென்றால், நீங்கள் நல்ல சாதனைகளைத் தொடங்கும்போது பிரச்சினை சிக்கலாகிறது, ஆனால் குறைந்த சுயமரியாதை என்பது மதிப்புகள் இல்லை என்று அர்த்தம், இது உங்கள் கடமை என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் அல்லது யாராலும் அதைச் செய்ய முடியும்.
4. நான் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, குறைந்த சுயமரியாதை என்பது மனச்சோர்வு நிலைகளுக்கான அடிப்படை தூண்களில் ஒன்றாகும், இது பெரும்பாலும் தொழில்முறை தலையீடு தேவைப்படும் மருத்துவ மந்தநிலைகளை அடைகிறது. அதனால்தான் சுயமரியாதையில் பணியாற்றுவது மன நோய் மற்றும் உணர்ச்சி கோளாறுகளுக்கு ஒரு பாதுகாப்புப் பாத்திரத்தைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் நல்ல உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி பழக்கங்களைக் கொண்டிருக்கும்போது இது ஒத்திருக்கிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் இதய பிரச்சினைகளைத் தடுக்கிறீர்கள்; நீங்கள் சுயமரியாதையில் பணியாற்றும்போது, ஏராளமான மனநல பிரச்சினைகளைத் தடுக்கிறீர்கள்.
5. மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், திடமான சுயமரியாதை சமூகத்தின் வளர்ச்சிக்கு அடிப்படையாகும். ஆரோக்கியமான சுயமரியாதை உங்களுக்கு ஏராளமான தனிப்பட்ட நன்மைகளை எவ்வாறு வழங்குகிறது என்பதைப் பற்றி இதுவரை நாங்கள் பேசினோம், ஆனால் உண்மையில், உங்கள் சுயமரியாதை ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது, உங்கள் செயல்களும், உங்கள் சாதனைகளும் தவிர்க்க முடியாமல் சமூகத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, நீங்கள் அதிக உற்பத்தி செய்கிறீர்கள், நீங்கள் ஒரு திட்டத்தை நிறைவேற்றுகிறீர்கள் மற்றவர்களுக்கு சேவை செய்யும் வாழ்க்கை, மேலும் நீங்களே அதிகம் கொடுக்கிறீர்கள், சமூகத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பு செய்கிறீர்கள். நடைமுறையில் உலகத்தை பாதித்த அனைவருக்கும் அவர்கள் தங்களை நம்புகிறார்கள், ஒரு திடமான சுயமரியாதையின் அடிப்படையில் துன்பங்களை எதிர்கொள்ளவில்லை என்பது பொதுவானது.
நிச்சயமாக, சுயமரியாதையில் பணியாற்றுவதற்கு ஏராளமான பிற நன்மைகள் உள்ளன; இருப்பினும், நாங்கள் இப்போது விவாதித்தவற்றைப் பற்றி நீங்கள் தெளிவாக இருந்தால், வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான குறிக்கோள்களில் ஒன்றாக சுய-அன்பை வலுப்படுத்துவதை மதிப்பிடுவதற்கு அவை போதுமானதாக இருக்கும்.
"சுயமரியாதையை வலுப்படுத்துவதற்கான பயனுள்ள உத்திகள்" என்ற மெய்நிகர் புத்தகத்தைப் பார்க்க நான் உங்களை அழைக்கிறேன், அங்கு உங்கள் சுயமரியாதைக்காக உழைக்கும் பணியில் பல வழிகளையும் கருத்தாய்வுகளையும் நீங்கள் காணலாம். இந்த புத்தகம் சொல்வதைப் படித்துப் பயன்படுத்திய பின் உங்கள் வாழ்க்கை ஒரே மாதிரியாக இருக்காது.நீங்கள் கட்டுரையை விரும்பியிருந்தால், அதை விரும்பி பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். கட்டுரையின் அடிப்பகுதியில் உங்கள் கருத்துக்களை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், உங்கள் கருத்தை எங்களுக்குத் தெரிவிக்கவும்.
சுயமரியாதையை மேம்படுத்துவதற்கான உத்திகளைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், அல்லது நேருக்கு நேர் உளவியல் சிகிச்சை ஆலோசனைகள் மூலமாகவோ அல்லது ஸ்கைப் மூலமாகவோ நீங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழியில் பணியாற்ற விரும்பினால், இங்கே கிளிக் செய்க.
நான் உங்களுக்கு மிகப்பெரிய ஆசீர்வாதங்களை விரும்புகிறேன்.
கில்லர்மோ மெண்டோசா வெலெஸ்
www.SaludMentalyEmocional.com
அசல் கோப்பைப் பதிவிறக்கவும்
