வெற்றிகரமான தொழில்முனைவோர் கூட, முற்றிலும் மேல்நோக்கி செல்லும் பாதையில் வாழ்நாள் முழுவதும் அதிர்ஷ்டம் கொண்டவர்கள், பெரிய சிக்கல்களிலிருந்து விடுபடுவதில்லை. சில நேரங்களில் வேலையே அவர்களை வெளிப்படுத்த வைக்கிறது, மற்றவர்கள் தான் மோதல்களை மோதச் செய்யும் சூழ்நிலைகள்.
நெருக்கடியைத் தப்பித்து வெற்றிகரமாக இருப்பதற்கு சாத்தியமில்லை என்று தோன்றிய ஒன்றைக் கடக்கும் திறன் குறித்த நம்பிக்கை தேவை. நீங்கள் ஒருபோதும் பீதியடையக்கூடாது, எல்லா நேரங்களிலும் அமைதியாக இருங்கள். என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் அதைத் தீர்க்க தீர்வுகளை நிறுவுதல்.
அதற்கு தேவையான நம்பிக்கையை எவ்வாறு பெறுவது?
1. உங்கள் தொழில்முறை வெற்றிகளையும் தோல்விகளையும் திரும்பிப் பாருங்கள்
நம்பிக்கை என்பது நாம் ஒரே இரவில் வளர்க்கும் ஒன்றல்ல. இது நம் வாழ்நாள் முழுவதும் நாம் பெற்ற பல சிறிய வெற்றிகள் மற்றும் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதன் விளைவாகும்.
நாம் ஒரு நெருக்கடியின் மத்தியில் இருக்கும்போது திரும்பிப் பார்க்காதது பொதுவானது. வேதனையிலிருந்து தப்பிப்பதற்கான அவசரத்தில் இருப்பதால் நாங்கள் பிடிவாதமாக விரைவாக தீர்வு தேடுகிறோம். நம்முடைய கடந்த காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்காதது, நாம் வெற்றிகரமாகச் செய்த செயல்களைப் பற்றிச் சொல்வது போன்ற தவறுகளை நாங்கள் செய்கிறோம், அது இன்று நமக்கு உதவக்கூடும். நீங்கள் பொதுவாக இதேபோன்ற சூழ்நிலையைக் காணும் போராட்ட நேரம்.
நெருக்கடிகள் பயங்கரமானவை என்பது உண்மைதான், அவற்றை எதிர்கொள்ள நாங்கள் விரும்பவில்லை. ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், அவை வளர, நேர்மறையான மாற்றத்தைக் கொண்டு, ஒரு பாடத்தைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான வாய்ப்புகள். இவை அனைத்தும் ஒரு தொழில்முனைவோராகவோ அல்லது தொழிலாளியாகவோ மேம்படுத்த உதவுகின்றன. இந்த வகையான சூழ்நிலையை நீங்கள் கடந்து வந்த நேரங்களை நினைவில் வைத்துக் கொண்டு ஆழமாக சுவாசிக்கவும். கடந்த காலத்தில் நீங்கள் இதைச் செய்ய முடிந்தால், இப்போது அதைச் செய்யலாம்.
2. உங்கள் விளையாட்டு முடிவுகளில் பலங்களைத் தேடுங்கள்
ஒரு பிரபலமான வாழ்க்கையை நடத்துவது வேலை நெருக்கடியை சமாளிப்பதில் பொதுவானது என்ன? நீங்கள் ஒரு இணைப்பை உருவாக்க அனுமதித்தால் பல விஷயங்கள். உடல் செயல்பாடு குறிப்பாக தன்னம்பிக்கையை அதிகரிப்பதோடு சிறந்த மனநிலையை அளிக்கிறது. நீங்கள் 1 கிலோமீட்டர் அல்லது 10 கிமீ ஓடினால் பரவாயில்லை, அங்கிருந்து வெளியேறி உங்கள் உடல் திறனை மேம்படுத்துவது நம்பமுடியாத முன்னேற்றத்தைக் குறிக்கிறது.
உடல் உடற்பயிற்சியின் திருப்தியை வேலை உத்வேகமாக மாற்ற, உலகில் மிகச் சிறந்தவர், அனைத்து பதிவுகளையும் முறியடிக்கும் ஒரு தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர் என்பது பற்றி அல்ல. விளையாட்டு விளையாடுவது மனதை தளர்த்துவதோடு மன அழுத்தத்தையும் நீக்குகிறது. இது உங்களை கவனம் செலுத்துகிறது, சில மணிநேரங்களுக்கு சிக்கல்களை மறந்துவிடும். உங்கள் ஹெட்ஃபோன்களுடன் இசையைக் கேட்பதன் மூலம் உங்களுக்கு உதவலாம். அந்த மன வலிமையைப் பெறுவது, சூழ்நிலைகளை வலுவாகவும், அதிக அக்கறையுடனும் எதிர்கொள்ளச் செய்கிறது.
நீங்கள் புதிய விளையாட்டு சவால்களை எடுத்து அவற்றைச் சந்திக்கும்போது, நீங்கள் தனிப்பட்ட தனிப்பட்ட திருப்தியை அடைகிறீர்கள். ஒவ்வொரு முறையும் உங்களுக்கு வேலையில் ஒரு சிக்கல் இருக்கும்போது அதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு இயலாது என்று தோன்றிய அந்த உடல் சவாலை நீங்கள் சமாளிக்க முடிந்தால், அந்த வேலை சிக்கலை ஏன் முன்னெடுக்கக்கூடாது?
3. நீங்கள் கடந்து வந்த உணர்ச்சி சவால்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
இதேபோன்ற ஒரு அத்தியாயத்தை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது உணர்ச்சிகரமான துயரத்தின் தருணங்களை கொண்டு வருவது விசித்திரமாகத் தோன்றலாம். ஒரு வேலை சிக்கலை ஒரு தனிப்பட்ட நபருடன், ஒரு நோயுடன் அல்லது ஒரு பிரிவினையுடன் ஒப்பிடுவது அர்த்தமற்றது. ஆனால் அதனால்தான் இது மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது உங்கள் வாழ்க்கையின் பிற கடினமான தருணங்களைப் போலவே இந்த வேலை சிக்கலையும் வைக்க வைக்கிறது.
முந்தையவற்றை நீங்கள் கடந்துவிட்டால், இதை ஏன் நீங்கள் செய்ய முடியாது? அவற்றுக்கிடையே வேறுபாடு இல்லை. அவை உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் சூழ்நிலைகள், அவற்றில் சிலவற்றை நீங்கள் மற்றவர்களை விட அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறீர்கள், ஆனால் அடிப்படையில் அவை ஒரே மாதிரியாக இருக்கின்றன. இதற்கு நன்றி நீங்கள் தெளிவான மனதைக் கொண்டிருப்பீர்கள், மேலும் கேள்வியை மிகவும் பயனுள்ள வழியில் எதிர்கொள்ள முடியும். நம் வாழ்க்கையில் நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாத சில சூழ்நிலைகள் உள்ளன, வேலை அவற்றில் ஒன்று அல்ல.
4. தேவைப்பட்டால் மற்றவர்களிடம் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்
தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பது மிகச் சிறந்தது, ஆனால் உங்களை சந்தேகிக்கவோ அல்லது ஊக்கம் அடையவோ யாரும் இல்லை. உங்கள் வெற்றி பட்டியலுடன் உங்கள் மிகப்பெரிய ஆதரவுகள் யார் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களுக்கு உதவிய நண்பர்கள், கூட்டாளர், குடும்பம் மற்றும் சக பணியாளர்கள்.
நிலைமையை நீங்களே தீர்க்க முடியாது என்று நீங்கள் நினைத்தால், பைத்தியம் பிடிக்காதீர்கள். உங்களுக்கு உதவக்கூடிய அந்த நம்பகமான நபரைக் கண்டறியவும். பயப்பட வேண்டாம் அல்லது வெட்கப்பட வேண்டாம். அந்த நபருக்குத் தேவைப்படும்போது நீங்கள் இருப்பதைப் போல உங்களுக்கு உதவ இது இருக்கிறது. தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை உறவுகளை உருவாக்குவது சிக்கல்களைச் சமாளிக்க எளிதாக்குகிறது.
ஒரு தொழில்முறை சவாலைக் கொண்டிருப்பதை ஒருபோதும் மறந்துவிடாதீர்கள், அதற்கு முன்னர் நீங்கள் ஏற்கனவே கடினமான ஒன்றை ஏற்கனவே வென்றுவிட்டீர்கள். நீங்கள் போராடும் வாழ்க்கையில் இது இன்னும் ஒரு படி தான். உங்கள் புதிய இலக்குகளை பயமின்றி அமைக்கவும்.
